LISa| Больше чем тело·Рубрика «вредные советы»: как губят образ тела дочери
Пародийный список для мам: критика, разговоры о диетах и внушение вины формируют недовольство телом и нарушения пищевого поведения у дочери.
Читать
Каналы
LISa| Больше чем тело·LISa| Больше чем тело·Фразы в детстве, вредящие пищевому поведению
Сборник фраз из детства, которые могут формировать РПП и нездоровое отношение к еде; примеры на изображениях для родителей.
Читать
LISa| Больше чем тело·Хвалить себя за маленькие дела
Нутрициолог о том, как КПТ и простые наклейки помогли отмечать микропобеды — от мытья головы до заботы о детях.
Читать
LISa| Больше чем тело·Собрала самые интересные посты
Подборка полезных постов: о приёме оральных контрацептивов, РПП, добавках для снижения веса, чувстве вины после еды и перекусах — ссылки внутри.
Читать
LISa| Больше чем тело·БАДы и витамины для профилактики ОРВИ осенью
Анонс подборки БАДов и витаминных комплексов для профилактики и лечения ОРВИ/ОРЗ к началу учебного года; возможный гайд «Как стать Неболейкой».
Читать
LISa| Больше чем тело·Интуитивное питание: когда работает и почему нет
Разбор интуитивного питания: идея работает при здоровом организме — без дефицитов и нарушений; дети как пример, сначала — «ремонт» тела.
Читать
LISa| Больше чем тело·«Не могу жить без сладкого!» — кейс
Кейс Марины: коррекция инсулинорезистентности, добавки (D, магний) и осознанное питание снизили тягу к сладкому за 2,5 месяца.
Читать
LISa| Больше чем тело·Не могу глотать крупные капсулы, кому знакомо?
Советы по приёму крупных капсул и ссылки на исследование (Schiele JT et al, Ann Fam Med 2014): пюре, порошки, метод бутылки, наклон головы.
Читать
Мысли изнутри·Когда ты думаешь, что раздаёшь золото… а тебе не хлопают
Размышление о семейной стратегии: интонация и роль говорящего влияют на восприятие — выводы после встречи клуба и совет Иры.
Читать
Мысли изнутри·О делегировании и выгорании спустя 11 лет
11-й год в бизнесе и год после выгорания: автор о том, как научился делегировать задачи и контроль, но продолжает колоть дрова сам.
Читать
Мысли изнутри·Благодарность в партнёрстве как навык
Размышление о роли благодарности в партнёрстве — почему это навык, который делает отношения живыми и ценит вклад партнёра.
Читать
зумеры любят пиццу·Рубрика «День Матери» на Дзене
Дзен вместе с VK Добро и «Национальными приоритетами» запустил рубрику «День Матери»: истории, статьи о господдержке и проект «Мамины сказки».
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·В VK Видео появился Детский режим
В VK Видео запустили детский режим с вручную подобранным безопасным контентом для детей до 12 лет; бета на Smart TV и Android TV с четырёхзначным PIN.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Итоги, часть 2: Семья и личное
Личные итоги года: первый год с сыном, удалённая работа с фрагментированным графиком, смена питания (95→81,5 кг), покупки и коллекция Lego.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Кто виноват в зависимости?
Комментарий после эфира РБК о деле против Meta и Google: ранняя регистрация в Инсте/Ютубе, роль алгоритмов и родительский надзор.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Время с семьёй важнее карьерного успеха
Размышление о ценности времени: поездка на велосипеде с отцом (61) как пример семейных инвестиций внимания вместо чистого карьерного успеха.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Родители не хотят, чтобы мы были смелыми
О том, почему близкие выбирают безопасность вместо смелости, как понять страхи родителей и реагировать при смене карьеры (пример с консалтингом).
Читать
Смородина: Смотри Родину·Поправили правила перевозки детей
Короткое видео о новых правилах перевозки детей в России: какие автокресла нужны, как избежать штрафа и правильно закрепить ремни.
Читать
Заметки продавца B2B·2 года назад в этот день…
Личный рассказ о решении уйти из найма, первых шагах в продажах и книге (на фото), которая помогла автору двигаться вперёд.
Читать
Светлана Кулакова☀️Искусство Преображения·Границы, контроль и Баттер Чикен
Личный кейс о границах: как просьба приготовить «Баттер Чикен» выявила семейную динамику и инсайт о власти.
Читать