Дары терапии|Психолог Анна Винк·А давайте пошушукаемся по-девичьи
О причинах сепарационной тревоги: корни в ранней травме привязанности (нарциссическая мать, послеродовая депрессия, госпитализация) и личная история автора.
Читать
Каналы
Дары терапии|Психолог Анна Винк·
Психолог Елена Имерякова·Терапевтическая группа "Мне можно"
Описание формата поддерживающей терапевтической группы «Мне можно»: 8 встреч, разговоры о чувствах, работа с образами и арт-элементы для безопасного восстановления ресурса.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Почему отношения возвращаются в старую колею
Разбор причин, почему договорённости в паре работают недолго: накопленное напряжение, непризнанные желания и модели из семьи; роль психоанализа.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Подборка популярных публикаций
Подборка публикаций об усталости, депрессии, токсичном позитиве и кинотерапии — материалы для прочтения и поделиться.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Каждый человек — это новая любовь.
Размышления о горевании после утраты отношений: почему возникает чувство одиночества и как терапия может стать поддержкой в процессе.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Топ-6 вопросов про группу поддержки для мам «Мне можно»
Частые вопросы о стартующей в апреле группе поддержки для мам «Мне можно»: формат, работа с образами, раскрытие, приглашение подруги и следующий шаг.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Что делать и как быть с этим рядом?
Завершающая публикация о слезах: советы по бережному присутствию рядом, когда кто‑то плачет.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Страх, неизвестность и выбор действия
Разбор страха и неизвестности, две практики — принцип «достаточно хорошо» и «просто сделай это», помогающие двигаться вопреки тревоге.
Читать
ВИТРИНА⚡️СКИДОК·Как начать копить вместе и перестать ссориться из‑за денег
Размышления о семейных деньгах: почему важно считать бюджет общим и как общая цель помогает перестать ссориться и копить вместе.
Читать
Дмитрий Рябчиков. Яхтинг как хобби и профессия.·Ходить ли на яхте с детьми
Личный опыт плаваний с детьми: безопасность, ограничения, расходы и мечта о «школе под парусами» — примеры из Турции и семейных походов.
Читать
Дмитрий Рябчиков. Яхтинг как хобби и профессия.·Поход «Отец и сын» на фрегате Штандарт
Анонс программы «Отец и сын» на деревянном фрегате Штандарт в Турции: две смены в августе, информация о визах и ссылкой на регистрацию.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Темная сторона праздников: почему Новый год тревожит
Психологическое объяснение, почему встречи семьи на Новый год провоцируют тревогу: миндалевидное тело и детские паттерны (доказательство, ублажение, избегание, протест).
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Неочевидное очевидное или как мы не понимаем друг друга
Разбор понятия «очевидности» в отношениях: почему границы остаются неозвученными и как проговаривание делает их видимыми. Цитата Юлии Рублевой.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Роль «мамы» в расстановке и чувство вины
Размышления из расстановочной группы о маминой «беспомощности», детской вине и границах — опыт психолога о динамике спасательства и ответственности.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·«Просто смириться»: о работе в расстановках
Разбор, что означает «мама уже никогда не даст» в расстановках: роль горевания, принятия и переход к самостоятельному дарению себе.
Читать
ВикиТория Шешенина·Сегодня — День психолога
Короткие размышления к Дню психолога: выводы из учебников и семейный опыт; упоминается дочь Женя и простые правила о вине, страхе и границах.
Читать
ВикиТория Шешенина·Вы слушаете аудиокниги или читаете бумажные?
Личный опыт автора о прослушивании аудиокниг вместо бумажных как способе саморазвития; упомянута интерактивность Character.AI.
Читать
ВикиТория Шешенина·Гипер-самостоятельность и простые вещи счастья
О склонности к гипер‑самостоятельности и о том, как прогулки с Андреем, время с детьми и разговоры приносят теплоту и спокойствие.
Читать
ВикиТория Шешенина·Чего на самом деле просят дети
Короткие наблюдения о том, как дети выражают потребность в внимании — «мам, смотри», «поиграешь со мной?»
Читать
ВикиТория Шешенина·Дни тянутся долго, а годы пролетают быстро.
Откровенная заметка о том, как подготовка к ЕГЭ меняет ребёнка и семью: тревога, утренние сборы и прощание с детством.
Читать