Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на февраль и 8 марта
Анонс мероприятий проекта в феврале и к 8 марта: встречи, курсы и чтения от Ольги Белогривцевой, Ирины Макао и Даны Хан.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя
Эпизод о разговоре матери и дочери (Зоя и Кира): конфликт из‑за списывания уравнения, осознание чувств, ответственность и эмпатия. Со слов Зои.
Читать
Дело в любви·5 популярных мемов из нашей жизни ❤️
Пять бытовых «мемов» из отношений Вики и Андрея — про порядок вещей, сон с ноутбуком и поспешные покупки, смешные бытовые ситуации.
Читать
Баланс | Тело и разум·А что, правда можно интересоваться собой, а не только другими?
История Екатерины: паника перед 100 кг и потеря веса до 87 кг через 3 осознания о границах, чувствах и работе с головой.
Читать
Баланс | Тело и разум·Синдром «хорошей девочки» и лишний вес
История Алёны (50) о похудении на 5,6 кг после курса «Избавься от лишнего»: не про диету, а про свободу выбора и радость движений.
Читать
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)·Рисуем на английском
Фразы для сопровождения рисования на английском: готовые реплики для мамы/папы и краткий рассказ о занятиях с дочерью и сыном.
Читать
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)·О подснежниках (крокусах) — фразы на английском
Транскрипция и короткие фразы: snowdrop и crocus; фото и видео подснежников рядом с Алматы — фразы для занятий с детьми.
Читать
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)·Игра: поиск пропущенной буквы — рабочие листы Twinkl
Игра на поиск пропущенной буквы: рабочие листы Twinkl для занятий по чтению с детьми; файлы в комментарии.
Читать
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)·Игра «Найди различия» — фразы на английском
Фразы и разбор отличий для игры Spot the differences: готовые английские фразы с переводом и семь типичных отличий на картинках.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Сон как фундамент здоровья
О роли сна в здоровье и причинах острой и хронической бессонницы: скрытые факторы — движение, график, кофе и дефициты.
Читать
Солнце и мёд ✨·Часть 2. Эта работа не прекращается
Размышления о биодинамике: практика как путь к раскрытию телесного потенциала, история виолончелиста и опыт автора с 2019 года.
Читать
Солнце и мёд ✨·Женщина и её роды
О программе «Женщина и её роды»: опыт автора (≈170 часов бесплатных сессий) по послеродовому восстановлению, травме родов и телесной терапии.
Читать
Топ Шоппер🛍·Тёплые ноги без сюрпризов: выбор детских зимних ботинок
Советы по выбору детских зимних ботинок для морозов до −15°C: утеплитель, подошва, влагозащита, высота и фиксация. Ссылки на подборки Ozon.
Читать
Топ Шоппер🛍·Детский чепчик без ошибок: выбор по обхвату головы
Почему важен обхват головы при выборе детского чепчика: как измерить сантиметровой лентой, советы по материалам, швам и посадке для комфорта малыша.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как выбрать детские купальные шорты и плавки, чтобы не натирали
Советы по выбору детских купальных шорт и плавок: мягкие ткани, плоские швы, мягкая резинка и проверка посадки, чтобы избежать натирания и раздражения.
Читать
Топ Шоппер🛍·Наряд на утренник без переплаты: как выбрать детскую одежду
Советы по выбору детского наряда для утренника: красивые, удобные и многоразовые варианты, выбор ткани, размера и аксессуаров.
Читать
Топ Шоппер🛍·Детский бафф для бега в мороз: не мешает дыханию
Критерии проверки детского баффа для зимнего бега: дыхание, влагоотвод, посадка и комфорт ребенка.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как сохранить форму детской спортивной обуви между сезонами
Советы по подготовке, сушке и упаковке детских кроссовок: очистка, сушка, формодержатели, правильная упаковка и проверка во время хранения.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как выбрать измеритель стопы: пластик или металл
Сравнение пластиковых и металлических измерителей стопы: плюсы, минусы и на что смотреть при выборе для дома, детям и онлайн‑покупок.
Читать
Топ Шоппер🛍·Детская обувь без раздражения: материал верха и комфорт
Советы по выбору материала верха детской обуви: мягкость, внутренняя отделка, воздухопроницаемость и признаки риска — запах, грубые швы, жесткость. Подборки на Ozon.
Читать