Как простить отца?

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

прощениеотец-дочьтерапия души

Каждый, кто приходит на терапию Души, рассказывает истории, как нехорошо поступил тот или иной человек по-отношению к нему. Никто не говорит, каким он был по-отношению к другим.

‼️ Запомните простую формулу: «не можешь кого-то простить - попроси у него прощения».

У кого-то и до терапии Души были попытки провести работу со своими ситуациями из прошлого. Многие уверенно заявляют: «Я все простил. Ненависти нет. Даже понимать начинаю, что со мной происходило».

Но часто выясняется, что человек сам себе запретил чувствовать ту боль, с которой живет. Просто анализирует прошлое, договаривается с собой, как правильно относиться к беспокоящим событиям и не знает, как на самом деле простить.

В отношениях «отец-дочь» папе нужна не супермодель, не отличница, не успешная руководительница - просто дочка. Без статусов и каких-либо других условий.

Дочь - это та, кто уважает своего отца и берет от него. Мы всегда берем энергию от того, кого уважаем. Если у вас есть претензии к отцу, попробуйте для начала увидеть в отце отца.