Радость от появления нового члена семьи часто сопровождается неожиданным для семьи кризисом — мама вся занята ребёнком, а муж ревнует жену к ребёнку.
И ревнует не просто так.
До рождения ребёнка супруги были всё время вместе. Они делили быт, интересы, эмоции. А теперь всё внимание мамы занимает ребёнок. Надо покормить, успокоить, погладить, поменять подгузники, погулять, проследить, чтобы ничего в рот не схватил, если начал ходить — чтобы об углы не ударился, не упал и на улице плохие люди не пристали. И теперь мужчина, который был для жены самым важным, ушёл на второй план. Он ощущает себя только добытчиком и боится перестать быть значимым для жены.
Мужчины могут бояться просто подойти к ребёнку. Они не знают, как взаимодействовать с малышом, боятся сделать что-то не так. В итоге жена постоянно уставшая, а муж пытается хоть как-то существовать в том, что его не устраивает.
Как в таком случае помочь партнёру?
Попробуйте вовлечь его в уход за ребёнком. Предлагайте конкретные задачи и показывайте, как они делаются.
- Ребёнка можно вместе искупать
- перед сном вместе читать сказки
- а по выходным вместе гулять в парке
Хвалите мужа даже за маленькие успехи: «Ты здорово успокоил его!», «Он улыбается, когда ты с ним разговариваешь!». Такие похвалы укрепляет уверенность отца.
Хотя бы 15 минут в день проводите просто вместе, без ребёнка и обсуждений, связанных с ним. Утром вместе пейте кофе, обнимайтесь перед сном, смотрите вместе сериалы.
Рассмотрите варианты, как вы можете освободить время в своей жизни. Подумайте, какие дела за день нужно выполнить, что можно делегировать на бабушку, дедушку, няню, как сократить время готовки. Если возможно, отдайте часть обязанностей мужу. Например, он может гулять с коляской — это может стать его зоной ответственности, пока вы выдохнете и займётесь собой.
И, конечно, старайтесь разговаривать. Не обесценивайте чувства партнёра, даже если поначалу они кажутся нелогичными.
«Я вижу, что тебе что-то не нравится. Давай поговорим?».
В вашем сердце есть место на двоих. «Моё сердце стало больше — теперь в нём есть место и для тебя, и для малыша. Ты по-прежнему мой самый близкий человек». Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022 Благодарю за реакции
#мужревнуеткребенку #ревностькребенку