Медитативная практика возвращения к себе
Медитативная практика возвращения к себе — мягкое возвращение к внутреннему центру; с Ириной Бородкиной и Ольгой Букреевой, подходит для повседневной жизни.
Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️
Медитативная практика возвращения к себе — мягкое возвращение к внутреннему центру; с Ириной Бородкиной и Ольгой Букреевой, подходит для повседневной жизни.
Короткий пятничный чек‑лист для перфекциониста: признаки ментального консилиума, запрет на отдых, контроль и список дел на выходные.

Размышления о том, как сертификаты и дипломы консервируют страхи и мешают выйти к аудитории; о причинах «вечного студенчества» у экспертов.

Метафора трансформации: как гусеница внутри кокона растворяется и что это значит для лиминального периода; краткий PDF‑гайд «Анатомия Лиминального периода».

Анонс подкаста о кризисе трансформации: ощущение «невесомости», шок от свободы и легализация точки «ноль».
Краткое объяснение метода «Пять почему» из Toyota и его применение в коучинге; упоминание программы «Тень масштаба».

Заметка о практике принятия в летнем челендже: встреча с Ириной Бородкиной и Ольгой Букреевой о проживании и отпускании ситуаций.
Анонс летних проектов Ларисы Курганниковой: челленджи «66 дней», «Тень масштаба», «Сдвиг масштаба с ИИ» и программа по привлечению клиентов.

Размышления о выборе через тело и интуицию; метод «зелёный/красный» и объявление мастерской «Тень масштаба».

Разбор фразы «Я не понимаю, в чём моя сильная сторона»: о старой внутренней сборке, почему сильные стороны видят другие и ощущении несобранности.
Метафора личности через образ кубика Рубика: внутри уже есть опыт, таланты и ценности; в мастерской «Тень масштаба» — работа с конфигурацией себя.

После Ханчжоу — Цяньдаоху, озеро тысячи островов; размышления о внешних местах и внутренних «островах» — желаниях, возможностях и открытиях.
