Кинолог @forest.sheepdogs·День 2 — Задание 2 «Исследователь»
Упражнение «Исследователь»: учим собаку взаимодействовать с объектами (бревно, лавочка и т.д.), минимум 3 варианта, правила безопасности и +1 балл за дистанцию.
Читать
Каналы
Кинолог @forest.sheepdogs·Кинолог @forest.sheepdogs·Как наладить контакт с собакой?
Короткие советы по налаживанию контакта с собакой: предсказуемость хозяина, отсутствие угроз, замечать инициативу и назначать ресурсы хозяина.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Быт Шамана и Софии: распорядок и выгулы
Ответ о распорядке Шамана и Софии: тренировки 5 раз в неделю, утренняя прогулка в лес или на ПВЗ, изменения после переезда и вечерами выгул на участке.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Реакция собаки на кошек: почему наказания бесполезны
Разбор случая: у годовалой немки бурная реакция на кошек; почему наказания не работают и базовые рекомендации — рабочая зона, похвала, костыли и подзыв.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Собака бежит и лает без поводка
Разбор возможных причин: страх, уверенность рядом с хозяином, работа с поводком или отсутствие генерализации поведения.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Что делать, если собака лает выборочно
Гуманный кинолог: как найти систему в выборочном лае собаки — наблюдение, записи, видео и работа с кинологом.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Полугодовалый щенок: скачки поведения
Почему у полугодовалого щенка скачет внимание: гормоны подростка и практические советы — снизить требования, вернуться к базе, менеджмент среды.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Агрессия суки аусси к незнакомым сукам
Разбор запроса про суку аусси: возможные причины агрессии к незнакомым сукам и практические рекомендации (параллельные прогулки, нейтралитет).
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·📨 Получено сообщение!
Вопрос о 11‑месячной собаке, ярко реагирующей на движение; рекомендовано работать над контактом владельца и социализацией.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Собака бурно реагирует на членов семьи
Короткие советы кинолога: правило «только спокойная собака здоровается» и постепенные встречи для нем. овчарки, которая скачет и кусает.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Собака ложится и не сдвигается: поведение и решение
Кинолог объясняет, почему взрослая собака ложится у метки или еды и как применять Принцип Премака: маркер, разрешение и отправка.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Регулировка анатомической шлейки — видео
Видео о том, как регулируется анатомическая шлейка на примере собаки; советы гуманного кинолога из Нижнего Новгорода.
Читать
Баланс | Тело и разум·Не верите, что психология помогает похудеть?
История Татьяны: курс «Избавься от лишнего» — похудение через психологию, физиологию и мотивацию; результат: −6 кг и новые отношения с телом.
Читать
Баланс | Тело и разум·4 опоры, без которых тело не отпускает вес
Четыре опоры — физиология, психика, движение и мотивация — объясняют, почему тело держит жир. Кейс: участница Екатерина скинулa 12 кг без голода.
Читать
Баланс | Тело и разум·Техника самопомощи, когда тянет заесть эмоции
Шпаргалка Антона Зинькевича: три колонки — чувства, ресурсы и радость — для работы с эмоциональным перееданием и поддержкой психики.
Читать
Баланс | Тело и разум·10 минут на заботу о себе: практика «Плечи вниз»
Короткая практика «Плечи вниз»: дыхательные циклы для снижения кортизола, расслабления шеи и контроля аппетита.
Читать
Баланс | Тело и разум·Баланс — стратегия, а не строгий режим
Краткая схема из шести опор — тело и разум: питание, движение, сон, управление стрессом и мотивация. Подход без запретов и перфекционизма.
Читать
Баланс | Тело и разум·Самооценка и навыки коммуникации — курс
Курс «Самооценка и навыки коммуникации» стартует 13 октября: диагностика самооценки, техники работы с внутренним критиком, арт‑практики и бонус «Самопрезентация».
Читать
Баланс | Тело и разум·Как стресс мешает похудению (и что с этим делать)
Почему кортизол мешает снижению веса и как дыхание 4-7-8 помогает снизить стресс и тягу к сладкому.
Читать
Баланс | Тело и разум·Почему срывы не про слабую волю
История Ани о срыве на сладкое и объяснение, почему сила воли не решает проблему — системы вместо запретов и отказ от вины.
Читать