Дневники душнилы·42/366 — Развод, наркотики и реабилитация
История Кирилла: от успешного бизнеса через развод и зависимость к бесплатной госреабилитации и новому старту.
Читать
Каналы
Дневники душнилы·Дневники душнилы·Начало ☝🏻☝🏻☝🏻
Личный рассказ о попытках помочь зависимому Кириллу, о реабилитации, опасностях употребления и возможности анонимной поддержки.
Читать
Числа. Твой код жизни·Это не моё — или мне просто трудно?
Разбор различий между «не моё» и «не подходит форма»: мини‑гайд с 7 вопросами и местом для ответов для анализа профессии, роли и формата работы.
Читать
Числа. Твой код жизни·Что даёт мне энергию? — неделя наблюдений
Практическая неделя наблюдений: записывать вечером, что дало энергию и что её забрало; первая из 16 недель до Нового года.
Читать
Plife·PLIFE CLUB. СКОРО
Анонс Plife CLUB о двух ролях мужчины — «альфач» и «удобный» — и о точке, где мужчина перестаёт доказывать и начинает притягивать жизнь и уверенность.
Читать
Plife·Чтобы стать уверенным – нужно сдаться
Анонс нового выпуска «Голой правды» о спокойной, устойчивой уверенности; видео о «одной кнопке», возвращающей трезвый ум.
Читать
Plife·Ты не поломан. Просто идёшь не туда
Анонс нового выпуска «Голой правды» о саморазвитии, которое вышло из-под контроля; о том, где лежит настоящая сила.
Читать
Plife·МУЖЧИНЫ – ЭТО ПАЦАНЫ
Анонс открытия Plife CLUB — клуб для мужчин о вкусе жизни, среда без рекламы и закрытый журнал; подробности и старт клуба завтра.
Читать
Plife·ВТОРОЙ НОМЕР PLIFE CLUB
Анонс второго номера Plife Club: темы месяца — стоимость времени, первые свидания, цифровой профиль, мужская база и запасной выход. Вход открыт до 23:59.
Читать
Plife·НЕ ОТКЛАДЫВАЙ СЕКС НА СТАРОСТЬ
Размышление о том, почему не стоит откладывать удовольствия — секс, вкусы и жизнь сейчас в тексте Plife с образной иллюстрацией на закате.
Читать
Plife·ПОНЕДЕЛЬНИК НЕ ВИНОВАТ
Эссе о том, как перевести понедельник из казни в мягкий вход в неделю: ритуалы, завтрак и отношение от Plife.
Читать
Plife·ГОЛОД — Роман Шалимов
Роман Шалимов о том, как голод стирает меру и влияет на решения — от выбора еды до отношений и денег.
Читать
Тележка нейрохирурга·Запоминающийся случай: рецидив поясничной грыжи
Пожилой пациент с рецидивом поясничной грыжи (парамедианно‑фораминальное с экстрафораминальным компонентом). МРТ показала крупный рецидив; после третьей операции боль ушла.
Читать
Тележка нейрохирурга·Эндоскопическое удаление грыжевых секвестров
Нейрохирург делится наблюдением: эндоскопическое удаление грыжевых секвестров — о точности движения и моменте ожидания в операции.
Читать
Тележка нейрохирурга·Этот канал — не про советы и не про быстрые решения.
Канал нейрохирурга: клинические случаи и мысли из практики о хирургии, тревоге и том, почему не всё решается таблетками или операцией.
Читать
Тележка нейрохирурга·Поражение большеберцового нерва
Нейропатия большеберцового нерва в тарзальном канале: симптомы, причина — травма или компрессия; клинический случай с операцией и быстрым улучшением.
Читать
Тележка нейрохирурга·Лечение грыжи лазером
Кейс о лазерной вапоризации межпозвонкового диска: на МРТ видно уменьшение выпячивания, при этом клиническое улучшение важнее идеальной картины.
Читать
Тележка нейрохирурга·Когда операция безопаснее многолетних таблеток
Нейрохирург размышляет о том, как при хронической боли длительный приём анальгетиков и НПВС накапливает побочки, и когда одно вмешательство безопаснее.
Читать
Тележка нейрохирурга·Рецидив метастаза рака молочной железы в мозге
Рецидив метастаза рака молочной железы в зоне предыдущего удаления; перифокальный отёк вызвал грубый гемипарез, дефицит почти полностью регрессировал после удаления. МРТ до и после.
Читать
Тележка нейрохирурга·Искусственный протез при дефектах твёрдой мозговой оболочки
О применении искусственного протеза для герметизации дефектов твёрдой мозговой оболочки и профилактики раневой ликвореи; о рисках в переходных этапах операции.
Читать