До Нового года осталось 16 недель. Я хочу предложить вам не превращать их в очередной марафон достижений, где нужно срочно стать дисциплинированнее, продуктивнее и «лучше». А понаблюдать за собой. Поэтому каждую неделю здесь будет один вопрос, одно небольшое действие и семь дней, чтобы проверить его собственной жизнью.
Первая неделя очень простая.
- 1. Что сегодня дало мне энергию?
- 2. Что сегодня её забрало?
Это могут быть люди, разговоры, работа, дорога, тишина, прогулка, задача, которую вы откладывали, даже какая-то мелочь.
Пока ничего с этим не делаем. Не пытаемся «убрать всё плохое» и не делаем вывод после первого вечера. Просто собираем наблюдения.
Мне нравится мысль: знать о себе — ещё не значит чувствовать себя. А почувствовать — ещё не значит проверить это жизнью.
В воскресенье я посмотрю на свои записи и расскажу, что повторялось у меня чаще всего.
А если захотите пройти эту неделю со мной — можно начать сегодня вечером.
Дискуссия