Достижение целей·7 Мифов о беге
Разбор 7 популярных мифов о беге: влияние на вес, колени, технику, сколиоз, грыжу и риски перетренированности; ссылки на обзоры PubMed.
Читать
Каналы
Достижение целей·Достижение целей·Как я похудел на 40+ кг: опыт и выводы
Личный опыт трансформации: фото 2024 и разница более 40 кг; о дисциплине, тренировках и изменении образа мышления.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Подкасты — почему отпуск нужен и удалённая работа
Анонс подкастов: отпуск как жизненная необходимость, как поговорить с начальником, история Марии о переходе на удалёнку и ценности свободного графика.
Читать
Звезда Rubini | Тайны небес·Гороскоп для Близнецов на 2026 год
Краткий прогноз для Близнецов на 2026: карьера, финансы и важные даты — Сатурн в доме карьеры, Юпитер в доме финансов (2 июня–30 окт.).
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ПОЧЕМУ ДРУГОЙ НИЧЕГО НЕ НАШЕЛ, А ТЫ УВИДЕЛА?
Разбор понятия «уровни доступа»: почему одни видят симптомы, а другие — глубинные корни, сущности и программы; о диагностике и работе с полем.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·«МНЕ ЦВЕТЫ НЕ НУЖНЫ» — самая большая ложь
Личное эссе о том, как отказ от цветов часто скрывает программу «я недостойна»: цветы как обмен энергией и проявление внимания в отношениях.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Новолуние 19 марта: последний прыжок перед рассветом
Новолуние 19 марта в 28° Рыб (градус Анареты) как финальный детокс души перед Весенним равноденствием и началом нового года.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Моя МЕТЛА: запуск офлайн встреч и форматы
Анонс форматов офлайн‑встреч: МК по свечам, женские практики, трансформационные игры, бани, ретриты и расстановки — планы запуска.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ЦИФРЫ КАК ДИАГНОЗ: 23 АПРЕЛЯ
Энергия дня — 5: встряска и спонтанность. Советы по смене обстановки, смелым решениям и цитата Розы о переменах.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Дар или проклятье: почему жизнь рушится, если не принять свою Силу
О признаках, что ваша Сила требует выхода: хроническая усталость, «стеклянный потолок», хаос в отношениях и события, которые «бьют» за отвержение дара.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Кожа после отказа от курения: что происходит
Кратко о том, как меняется кожа через 1–3 месяца и 6 месяцев после отказа от курения; упоминание косметики Loved by You.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Вы получаете то, за что платите — что делает косметику хорошей
О важности состава: восстановление рогового слоя, поддержка кератиноцитов, барьерной функции, антиоксидантная защита и увлажнение кожи.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Лизаты пробиотиков: что внутри для кожи
О составе лизатов пробиотиков: витамины B, пептиды, цинк и аминокислоты — их роль в защите и восстановлении кожи.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Сыворотки — это как супергерои ухода
Короткий гид о том, когда вводить сыворотку в уход: признаки тусклой кожи, морщины, пигментация и роль средств Loved by You с пробиотиками.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·День покорения вершин - а какая ваша главная высота?
О здоровье кожи и миссии Loved by You: косметика с лизатами для естественного сияния и ежедневной заботы о коже.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·А василёк - не просто полевой цветок!
Почему экстракт василька (Centaurea cyanus) ценят в косметике: успокаивает, осветляет, антиоксидант и помогает с отеками — упоминание в INCI.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Микробиом кожи и mindfulness: точка встречи
Ось «мозг‑кожа‑микробиом»: как стресс и кортизол влияют на барьер и микробиом, и какую роль могут играть mindfulness и медитация.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Пептиды — настоящие «дирижеры» нашей кожи
Две тактики пептидов: аргилерин — блокирует мимику; матриксил синте 6 — стимулирует фибробласты и восстановление коллагена.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Толстый слой крема на лице зимой или умный уход?
Дневной крем LbY с лизатами (3%) — лёгкая текстура, защита 24/7, укрепление барьера и антивозрастная поддержка для зимнего городского климата.
Читать
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Косметика с лизатами пробиотиков после процедур
Как лизаты пробиотиков помогают коже восстановиться после пилинга и шлифовки: уменьшают воспаление, увлажняют и поддерживают микробиом.
Читать