Где искать точку опоры в новом мире?

Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.

вниманиетревогаточка опоры

Мы не успеваем привыкнуть к одним изменениям, как появляются новые. Искусственный интеллект, новые профессии, технологии, правила жизни.

Люди устали. Не только физически, но и морально. Появилось ощущение не проходящей тревоги, постоянное напряжение и невозможность расслабиться. Даже при наличии свободного время.

Почему, имея столько возможностей, современных технологий и способов облегчить себе жизнь, мы стали чувствовать себя хуже?

Мы настолько увлеклись внешним миром, что почти перестали замечать свой внутренний. Наше внимание каждую секунду кто-то пытается забрать. Новости, социальные сети, бесконечные уведомления, реклама, короткие видео, работа, бытовые вопросы.

А мы реагируем и наши сенсорные системы - органы чувств постоянно стимулируются извне.

А ведь именно внимание определяет качество нашей жизни. Там, где находится наше внимание, туда же направляется и энергия.

Поэтому сегодня важно возвращаться к тому, что невозможно заменить никакими технологиями.

Об этом и поговорим.

🌿 Совместно с Татьяной Калаевой 22 июля в 19:00 проведём прямой эфир

«Где искать точку опоры в новом мире?»

Разберём, почему сегодня привычные способы восстановления уже не работают, что происходит с нашим вниманием, почему мы всё чаще чувствуем внутреннее истощение и, где искать ту самую опору, которая не зависит от новостей, кризисов и обстоятельств.

А ещё по многочисленным просьбам мы подробно расскажем о практикуме «Алтай. Точка опоры».

Давайте хотя бы на один вечер перестанем куда-то бежать. Самое ценное, что сегодня может сохранить нас, это не контроль над миром, а способность не потерять самого себя.

Регистрация по ссылке

Ждём всех❤️

Афиша прямого эфира: две улыбающиеся ведущие — Мария Бражникова и Татьяна Калаева — на фоне горного озера; указаны дата 22 июля и время 19:00.
Промо-баннер анонса прямого эфира «Где искать точку опоры в новом мире?» с ведущими и датой.

Дискуссия

Antonida
Машенька, как я согласна с твоими рассуждениями. Мы точно сами себе не принадлежим.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же