«Новое тело» — оздоровительный практикум в Ульяновске

Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.

оздоровлениепрактикумпитание

С 1 по 10 августа в Ульяновске мы вместе с Еленой Панфиловой проведём оздоровительный практикум «Новое тело».

Пришло время сказать правду.

До сих пор мы говорили о нём как о программе восстановления здоровья, очищения организма, снижения веса и освобождения отёков и лишних килограммов.

И всё это действительно будет.

Будут процедуры, направленные на обновление тела, специально выстроенное питание. Я буду готовить сама, а так же с участницами и показывать, как в современных реалиях питаться так, чтобы тело становилось легче, крепче и здоровее.

Но сегодня я скажу главное.

Работа с телом - это только видимая часть практикума. Лишь вершина айсберга.

На «Новое тело» собираются женщины с серьёзным жизненным опытом, масштабом личности, ответственностью, знаниями и уже пройденным большим путём. Среди них есть женщины, которые создают проекты, принимают решения, ведут за собой людей и влияют на пространство вокруг себя.

И я убеждена: такие женщины собираются не случайно.

Когда человек работает один, он может изменить многое в собственной жизни. Но когда несколько сильных людей объединяются вокруг общего намерения, возникает процесс другого масштаба.

Именно поэтому мы соберёмся не только для решения личных задач.

Нам может казаться, что мы приехали похудеть, восстановить здоровье, освободиться от тяжести, усталости или внутренних ограничений. Но за этим будет стоять гораздо более глубокая работа.

Работа, направленная не только на оздоровление женщины, но и на оздоровление того пространства, частью которого она является.

Мы не будем провозглашать громкие лозунги с трибун. Мы будем тихо делать свою женскую работу: создавать пространство любви. Пространство, в котором нет борьбы, давления и желания доказать свою правоту. Есть соединение, ясность, внимание и намерение направить свою силу на созидание.

Каждая участница сможет озвучить не только личное желание, но и более масштабное намерение:

  • Что она хотела бы изменить в своей семье?
  • Что хотела бы передать детям и внукам?
  • На какие процессы в обществе, в нашей стране, в мире она хотела бы повлиять?

Но прежде чем это намерение будет сформулировано, нам предстоит отделить истинное от надуманного. Потому что не каждое человеческое желание рождается из глубины. Иногда нами управляют страхи, амбиции, обиды, чужие ожидания или старые программы. Поэтому сначала мы будем очищать пространство внутри себя. Сбрасывать балласт. Освобождаться от того, что искажает восприятие. Возвращать себе способность слышать не только ум, но и сердце. И искать такие решения, которые будут благоприятны сразу на трёх уровнях:

для самой женщины, для людей рядом с ней и для мира.

👆Только такое намерение действительно может стать созидательным.

И когда мы возьмёмся за руки, соединим сердца и направим общее внимание на выбранные цели, мы дадим импульс тем изменениям, которые считаем важными.

Возможно, это будет незаметно для внешнего наблюдателя. Но самые серьёзные перемены далеко не всегда начинаются громко. Иногда они начинаются в закрытом пространстве, где несколько женщин выбирают не страх, а любовь.

Поэтому «Новое тело» - это не только практикум снижения веса. Это встреча женщин, готовых взять ответственность не только за своё состояние, но и за ту энергию, которую они несут в семьи, проекты, общество и будущее своих детей.

И, пожалуй, именно это станет самой серьёзной работой этих десяти дней.

У нас осталось 1 свободное место. Пиши Елене +7 960 372 1131. Мы тебя ждём))

Мария Бражникова на деревянной веранде у реки в летнем пейзаже: улыбающаяся женщина в платье за столом с букетом полевых цветов.
Анонс практикума «Новое тело»: Мария Бражникова в летней дачной обстановке у реки.

Читайте так же