Как я заново учился ходить (не метафора)
Рассказ о плоскостопии, работе реабилитолога, стельках Formthotics и кроссовках Altra — как автор буквально заново учился ходить.
Рассказ о плоскостопии, работе реабилитолога, стельках Formthotics и кроссовках Altra — как автор буквально заново учился ходить.
Карты и диаграммы Our World in Data по числу самоубийств, распределению по полу и возрасту и доле в смертности за 1990–2020 гг.
Графики медианной стоимости 1 г кокаина и героина в 18 странах (цены в USD). Автор: Анастасия Кузнецова; период 2000–2020.
Анонс оффлайн-ивентов Russian Wellness Hub: Южная конфа, Пир-отель, Bright Fit, 1С Фитнес Фэмили и митап инвесторов — даты и ссылки.
Пять практичных советов о питании, жирах, сне и отношении к телу для тех, кто худеет и устал от бессмысленных рекомендаций.
Рост рынка AI‑компаньонов: Character.ai, dollyglot, прогноз 30% и ключевые риски — приватность, зависимость и этика цифровых копий.
Пояснение о херофобии — страхе радости: признаки, житейский пример с упоминанием «Вторая жизнь Уве» и варианты помощи от психолога.
Репродуктолог объясняет, почему подготовка к ЭКО — не про быструю диету: сроки созревания ооцитов, роль жиров и важность сна.
История Ларисы: минус 12 кг за три месяца, фотоколлаж «до/после», выводы о питании, поддержке и ежедневных привычках в курсе «Избавься от лишнего».
Саммари Nielsen о потребительских моделях поколения Z и «серебряного возраста»: ностальгия, эмоциональное потребление, лояльность и нишевые сегменты.
Советы по поливу, освещению и подготовке комнатных растений к осени; упомянуты фитолампы и температурные требования (+15°C).
Описано, как обновлённый GPT подстраивается под пользователя и как через запросы проверить память бота и диагностировать стадию по Гарвардской системе вертикального развития.
Личный опыт о выгорании в IT: история из корпорации «Галактика», поиск новой роли и выводы о симптомах ненависти к работе и возможных решениях.
Гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад о принципах средиземноморского питания и его пользе для ЖКТ, сердца и микробиоты.
30 фишек Bright conf: фитнес‑конфа в Екатеринбурге 11–13 сентября — короткие выступления, практики, крыша и нетворкинг.
Краткое мнение специалистов о разнице в возрасте между детьми: 3–4 года, 5 лет и 8+ лет — плюсы каждой схемы и влияние на мать и старшего ребёнка.
Правило: ступень отражает свет, канал поглощает; практические приёмы с микроскопом и удалением смазанного слоя (ЭДТА, спирт) для поиска ходов.
Разбор ожиданий родителей и реального рынка грудничковых нянь: требования к образованию, опыту, мягкости и статистика отбора кандидатов.
Анализ ключевых трендов в health: траектории здоровья, генетика, доступ к данным и рост медицинских технологий по версии Copenhagen Institute.
Почему первые лица фитнесов, отелей и баз отдыха должны общаться с клиентами во время потребления услуги — ценные инсайты для продуктовой адаптации.