MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·4 типа интровертов: кто вы?
Четыре типа интровертов: социальный, думающий, тревожный и сдержанный — короткие характеристики от MAXIM.
Читать
Каналы
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·
Woman.ru·«Тройная Омега-3» от «Эвалар» среди лучших по качеству
Роскачество включило «Тройная Омега-3» Эвалар в ТОП‑3 по содержанию омега‑3; в капсуле 950 мг, препарат прошёл тесты на токсичность и свежесть.
Читать
Пространство для психолога·Схема дефективности: происхождение и работа с ней
Короткий анонс гайда о схемe дефективности: истоки формирования, проявления и методы работы; иллюстрация из руководства.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД: инструкция от гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог про пользу тёмного шоколада (70%+): влияние на микробиоту, флавоноиды, магний и возможные противопоказания.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·СТЕЙК ПО ИМЕНИ ЗДОРОВЬЕ
Разбор говядины, баранины и свинины от гастроэнтеролога: плюсы, минусы и рекомендуемые порции (суммарно не более 500 г/нед).
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·От красного до фиолетового: палитра, которая лечит
Пояснение о пользе разноцветных овощей и фруктов для микробиоты, печени и профилактики воспаления; чек‑лист 5–7 цветов и пример меню.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·«Доктор, у меня организм плохо переносит алкоголь»
Гастроэнтеролог объясняет, почему непереносимость алкоголя — адекватная реакция на токсин и какие симптомы (изжога, боль, тошнота) сопровождают её.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Квашеная капуста: польза и риски для ЖКТ
Разбор состава квашеной капусты: витамины C и K2, пробиотики, калории, показания и ограничения (соль, гистамин, СРК). Гастроэнтеролог — Альмасри.
Читать
Коноплёв | Маркетинг и продажи услуг·Сценарий отдыха и онбординга новичка
Про простой сценарий времяпровождения для термальных комплексов: понятная памятка для новичка, помогающая продавать допуслуги.
Читать
Ивашов: про себя и вокруг·Подбор кроссовок: тест в RunLab и выбор 361‑Kairos 2
Личный опыт подбора беговых кроссовок: планировался Altra Torin 7, но тест в RunLab и консультация привели к выбору 361‑Kairos 2 перед марафоном.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Насколько у вас развита концентрация?
Короткий тест от Psychologies о навыке сосредоточенности в условиях уведомлений и клипового мышления.
Читать
Психология | Psychologies·Любовь или удобство? Как понять, что держит партнёра
Размышления о том, как отличить любовь от удобства: оценить действия партнёра, готовность к жертвам и эмоциональную наполненность отношений.
Читать
Психология | Psychologies·Три подхода поколения Z, которые делают жизнь проще
Почему зумеры уходят из токсичных мест, ценят гибкость и используют технологии — три подхода поколения Z к работе и жизни.
Читать
Психология | Psychologies·Блог практикующего врача-психотерапевта
Анонс канала «Психоtips»: врач-психотерапевт делится практическими инсайтами про продуктивность, тревогу, выгорание и разборы фильмов.
Читать
Психология | Psychologies·Тест на внимательность: 10 человек на картинке
Короткий тест на внимательность от Psychologies: на картинке спрятаны 10 человек — найдите их и сравните результат.
Читать
Журналус лайт·Эмоциональное выгорание: что это такое и как справиться
Краткая сводка: «Кинжал» о причинах, симптомах и стадиях выгорания, а также о профилактике и простых советах по восстановлению.
Читать
Рациональные числа·Какая доля россиян курила электронные сигареты, 2024
Доли курящих электронные сигареты по полу и возрастным группам в России (2024); также показаны тренды по возрастам 2020–2024. Включены вейпы, POD и устройства нагревания табака.
Читать
Рациональные числа·Смертность в мире в числах, 1950–2020
Подборка Our World in Data: 10 ключевых диаграмм и карт по смертности в мире (1950–2020) с данными по причинам, возрастам и регионам.
Читать
Рациональные числа·Этилированный бензин и свинец у детей в США (1940–2020)
Данные о потреблении тетраэтилсвинца и доле детей до 10 лет с допустимым уровнем свинца в крови в США; источники — Reddit и видео Veritasium.
Читать
Рациональные числа·Депрессия в странах мира, 2019
Подборка графиков Our World in Data: число и доля населения с депрессией по странам в 2019 году, разбивка по возрастам и по полу.
Читать