Зачем в фитнес‑клубах топоры?
Размышление о тренде фитнес‑топоров и роли маркетинга впечатлений в привлечении клиентов для фитнес‑клубов и wellness‑услуг.
Размышление о тренде фитнес‑топоров и роли маркетинга впечатлений в привлечении клиентов для фитнес‑клубов и wellness‑услуг.
Размышления об организации мероприятий на стыке делового и wellness-туризма; режим «езда по рельсам», подготовка и упомянутая Южная конфа в Сочи и Zumba.
Данные NielsenIQ: 70% следят за здоровьем, но цена, доступность, время, мотивация и доверие мешают покупке health&wellness‑продуктов.
О том, что такое интроекция, как она формируется в детстве и влияет на выборы; почему родительские голоса остаются с нами на всю жизнь.
Обзор этиологии, патогенеза, рентгенодиагностики и тактики лечения наружной цервикальной резорбции (ECR) с ссылками на Heithersay, Mavridou и Patel.
Краткий обзор этиологии, патогенеза, рентгенодиагностики (КЛКТ/CBCT) и тактики лечения наружной поверхностной резорбции (ESR) корня.
Личный опыт отключения от СМИ и размышления о влиянии информационного давления; стратегии психогигиены: осознанность, спорт, отдых, поддержка.
Кейс о панических атаках: связное дыхание и работа за 4 сессии — результат без паники, освобождение от ролей и перенаправление напряжения.
Описание страха быть отвергнутым: причины, проявления (мигрени, паника, усталость) и идея, что навык говорить «нет» возвращает безопасность.
Размышления о том, как одиночество крадётся и как его «приручить»: шаги признания, внимание к себе и подпускание близких.
Краткий список ключевых проблем (несоответствие норм, неисправные системы, эвакуация, риски электрики) и практические пути решения; ссылка на курс Academbus.
Размышление о «внутреннем свете», прозрачной ауре и символе Элиор, который отражает и усиливает сияние души.
Почему осознанность (mindfulness) важна для эмоциональной регуляции: четыре навыка — концентрация, сенсорная ясность, равностность и сострадание.
Краткий лунный прогноз: эмоциональное состояние, влияние на бедра, почки и мочевой пузырь, советы по питанию и нагрузкам во время Луны в Весах.
Команда: о. Александр Гаврилов, протодиакон Андрей Мунгалов, психолог Антон Зинькевич и куратор Юлия Соседко; описаны тарифы «Базовый», «С куратором», «Усиленный».
Личный рассказ о работе в компании «на букву У», потере ребёнка, следственных действиях и решении начать заново; выводы о ценности близких и переосмыслении успеха.
Кейс языкового коучинга: как через разговор и глубокие вопросы Валентина смогла вернуть мотивацию к изучению испанского и снова влюбиться в subjuntivo.
Американский порноактер Блейк Митчелл погиб в ДТП в 31 год; материал о реакции соцсетей и проблеме признания секс-работников как людей.
Нумерологический прогноз на 2026: год Единицы с темами воли, выбора, здоровья (позвоночник) и денежного потока, связанным с материнской линией.
Размышление о природе эмоций и терапевтическом подходе: почему постоянное счастье нереалистично и как бережно относиться к чувствам (упоминается Будда).