Психология стиля с Юлией Бориловой·Работа на картинку или работа на себя?
Размышления о выборе между «красивой картинкой» и личным стилем; упражнение «Создай свой визуальный якорь» от Юлии Бориловой.
Читать
Каналы
Психология стиля с Юлией Бориловой·Психология стиля с Юлией Бориловой·Комфорт, а что это для вас?
Размышления о том, что такое комфорт в контексте образа: физическое ощущение, эмоциональная гармония или порядок в гардеробе — взгляд психолога-стилиста.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Казнить нельзя помиловать
Разбор внутреннего диалога при выборе в стиле: когда следовать правилам, а когда выбирать поддержку изнутри. Примеры и варианты консультаций от Юлии Бориловой.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Почему нас тянет к определённым формам — и это научно доказано
Исследования Moshe Bar и Maital Neta (2006) о том, как округлые, острые и нейтральные формы в одежде влияют на эмоции, внимание и ощущение безопасности.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Когда стиль выбирает не вы, а ваша внутренняя роль
Краткое размышление о том, как внутренние роли — Родитель, Ребёнок и Взрослый — влияют на выбор одежды и формирование вашего стиля.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Психология стиля — это инструмент.
О том, как психология стиля помогает слышать себя: когда одежда совпадает с внутренним языком, а когда остаётся чужой.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Я стала удобной версией себя — не понимаю, какая я
Кейс психолога-стилиста: 3 недели работы с тканями, силуэтами и разрешением занимать пространство помогли клиентке перестать прятаться и начать выбирать себя.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Стиль — это не просто красивая картинка
О том, как гардероб становится инвестицией в энергию и комфорт: психология стиля, осознанность и результат, который экономит время и силы.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Переезды и ностальгия: метод возвращения
Личный размышления и метод автора: как визит в прежние места помогает пережить ностальгию и переписать воспоминания; фото из Кемерово.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Стихотворение о судьбе и благодарности
Стихотворение 2018 года от NataZam о судьбе, узорах жизни и благодарности; пожелание, чтобы в 2026 году вплетались только хорошие люди и события.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Стих перед Новым годом: память детства
Тёплое новогоднее стихотворение о детских воспоминаниях и поздравлениях, с заметками об уходящем годе и разнице времени на Сахалине.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Злость — наш внутренний зверь
Личный случай из начала 2000-х о гневе, который напугал агрессора; размышление о злости как защите и силе внутреннего состояния.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Машина времени: детское воспоминание
Стих о тёплом детстве и мамином уюте: запах дров, блинчики и детская безмятежность. Фото автора — примерно в восемь лет.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Проверенная схема исполнения желаний
Личный рассказ о перезагрузке и том, как период штиля привёл к переезду на Сахалин; пример исполнения желаний и переломного этапа жизни.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Наташа и ИИ
Личная история о том, как знакомство с ИИ сначала вдохновило, затем оттолкнуло, но в итоге помогло Наташе возродить живое творчество.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Сосуд» — стихотворение Натальи Замятиной
Стихотворение «Сосуд» (2012) Натальи Замятиной о доверии, любви и поддержке — лирика и стихотерапия от автора-психолога.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Фильм «К себе нежно»: личные впечатления
Короткий личный отзыв о фильме «К себе нежно»: милый женский фильм, поднял настроение; попкорн и лёгкое послевкусие.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Про отгоревание утрат и возвращение ресурса
О личном опыте отгоревания утраты родителей: терапия, воображаемая встреча на Сахалине и освобождение ресурса для жизни.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Моменты радости»
Стихотворение Натальи Замятиной «Моменты радости» о маленьких утренних радостях, природе и простых привычках для осознанности.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Весна идёт
Стихотворение Натальи Замятиной «Весна идёт»: нежная поэма с образами подснежника, ручья и пробуждающейся природы.
Читать