·эмоции
Тень на поводке — техника регуляции эмоций
Упражнение «Тень на поводке» объясняет, как интеграция подавленных эмоций снижает риск срыва; упомянуты исследования Gross (2015).
Читать публикацию
Научу понимать, скрыто управлять и контролировать эмоции — свои и окружающих. Я психолог, эксперт по эмоциям, Вероника Золотова, опыт 25 лет. Практика, живые истории, тёплый юмор Я @NikaZolotova Обо мне https://psyzel.ru/zolotova Реклама @KiraBarsina