Вчера я спросила, сколько эмоций вы испытали за год. Большинство назвали 5–10. Чаще всего: радость, грусть, злость, страх, тревога, обида, раздражение, стыд, вина, удивление.
А теперь шок. Учёные насчитывают 178 эмоций. Или 184. Я уже со счета сбилась.😂
👉Вы используете 5% своего эмоционального словаря.
Остальные 95% копятся в теле, выстреливают усталостью, срывами, ошибками в бизнесе и испорченными отношениями.
Как это исправить?
- 🔥Гайд Дневник Эмоций в пси центре «Пазл» — 899 ₽. Вы научитесь видеть причины реакций, отслеживать триггеры, перестанете тратить энергию на подавление чувств.
- 🔥Что внутри: дневник для ежедневной практики и энциклопедия 40 эмоций с маркерами в теле и глубинными причинами.
💭Идеальное комбо с гайдом «Эмоции: инструкция по применению». Дневник помогает распознать, инструкция — понять, зачем пришла и как управлять.
Зачем бизнесу эмоции?
Непонятая эмоция = неверное решение, упущенная сделка, сорванные переговоры. Вы теряете деньги, когда не знаете, что чувствуете.
🫰Не знаете, с чего начать? Начните с дневника. 178 эмоций ждут.
Ну или приходите, все расскажу, научу @NikaZolotova
Вероника Золотова, бизнес-психолог, профайлер, психотерапевт
#бизнес_и_эмоции
Дискуссия