Рациональные числа·Доля женщин среди спортсменов на Олимпиадах (1896–2024)
Инфографика Visual Capitalist о доле женщин среди участников Олимпийских игр с 1896 по 2024 год.
Читать
Каналы
Рациональные числа·
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Евгений Алдонин серьезно болен
РПЛ сообщает о тяжелом заболевании бывшего капитана сборной и чемпиона Евгения Алдонина; для лечения требуется дорогостоящая помощь и сбор средств.
Читать
ИПКЕРС: Горнолыжки | Походы | Корпоративы | Уфа·Открытие горнолыжного сезона 25-26 на ГЛЦ Банное и Абзаково
Тур 25–26 на ГЛЦ Банное и Абзаково: катания, баня, вечеринка с DJ, питание и проживание; цена от 6500 ₽, трансфер и сопровождение гидов.
Читать
Фабрика ВЯЗОФФ | Вязальное производство·Шарфы болельщиков для любого вида спорта
Шарфы болельщиков для футбола, хоккея, баскетбола и других видов спорта — модели в клубных цветах и с эмблемами.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Рязанские бойцы муайтай завоевали три медали
Рязанская сборная по муайтай завоевала три медали на Чемпионате и Первенстве ЦФО/СЗФО (16–20 декабря) — золото, серебро и бронза.
Читать
ИПКЕРС: Горнолыжки | Походы | Корпоративы | Уфа·Фото с прошедшего открытия сезона
Фотоотчёт с открытия сезона: катание в Банное и Абзаково, банная церемония, вечеринка с ди-джеем и зимние пейзажи.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Это и правда было не просто шоу!
Впечатляющий концерт фигуристов: техника, харизма и поддержка Москомспорта и спортшколы Яра, вдохновляющее шоу для детей и зрителей.
Читать
ИПКЕРС: Горнолыжки | Походы | Корпоративы | Уфа·Новогодние каникулы на Банное | iPKERS
Тур iPKERS: Новый год на курорте Банное — катания в Абзаково и Мраткино, походы на Яманкаю и Малиновую, баня и вечеринка; от 17 900 ₽.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Егор Гулин победил на всероссийском турнире
16‑летний Егор Гулин из СШОР «МЕТЕОР» (Михайлов) стал чемпионом в весе до 80 кг на всероссийских соревнованиях в Саратове памяти И. Ярыгина.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Футбольная команда Рязанского приборного завода — серебро АРКС-2025
ГРПЗ стала серебряным призёром АРКС-2025 по футболу в манеже ЦСКА: 24 команды, формат 6×6, финал решён в серии пенальти.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Захар Петров — лучший спортсмен областного смотра 2025
По итогам областного смотра‑конкурса 2025 Захар Петров признан лучшим спортсменом; тренером года — Владимир Клинов. Источник: Рязанский спорт.
Читать
50+run·Страх начать бегать «неправильно».
О барьере перфекционизма у начинающих бегунов: что действительно нужно для старта (удобная обувь, одежда, решимость) и роль партнёра.
Читать
50+run·Бег и бухло: как тренироваться после корпоратива?
Краткий русскоязычный гид для бегунов о похмелье: гидратация, электролиты, лёгкая еда и советы по бегу на следующий день после корпоратива.
Читать
50+run·Зачем начинающему бегуну тренер
Разбор роли тренера для начинающего бегуна: какие качества важны, где искать и почему дистанционная работа и видеоаналитика часто достаточны.
Читать
50+run·Шесть причин, по которым я занимаюсь бегом.
Личный рассказ о шести причинах заниматься бегом: эндорфины, размышления, объективность, люди, сыр и польза для работы. Фото: марафон у Кремля.
Читать
50+run·Что могут и чего не могут кроссовки.
Разбор: что кроссовки могут и чего не могут — влияние на результат, риск травмы, подбор и роль мотивации в беге.
Читать
50+run·Амортизация в беговых кроссовках
О роли амортизации в беговых кроссовках: пеноматериал, конструкционные решения, плюсы и минусы мягкой подошвы и влияние на технику бега.
Читать
50+run·Короткие советы начинающим
Короткие советы по бегу для начинающих: регулярность, сон, гидратация, пульсометр, врач и локальные забеги (5Верст).
Читать
50+run·Почему начать бегать осенью — хорошая идея
Пояснения, почему осень — удачное время для старта в беге: комфортная погода, подготовка к зиме, мотивация и инвестиция в беговую форму.
Читать
50+run·Вес беговых кроссовок
Разбор влияния веса беговых кроссовок: категории (<200 г, 200–250 г, 250–350 г, 350+), компромисс между амортизацией и стабильностью.
Читать