Путь к себе с практическим психологом·Медитация «Безопасное место»: терапия от стресса
Пошаговая медитация «Безопасное место» для подростков и взрослых: техника для снижения тревоги, якорения и восстановления нервной системы.
Читать
Каналы
theGirl | тренды, поп-культура
Мосфотобудка - фотозоны в Москве, btl, pr, promo, event
Психолог Ирина Шабрина
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ЗАЩИТА ОТ РАКА |ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ
Языки, деньги, свобода
Настя Александрова | техспец | фриланс
Журналус лайт
DNative — блог Ткачука про SMMПуть к себе с практическим психологом·Путь к себе с практическим психологом·Инструкция для родителей: «Если ребенка травят в школе»
Инструкция при буллинге: первая поддержка, сбор доказательств, обращение в школу, психологическая помощь и критические меры. Статистика ВЦИОМ по буллингу.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Моя методика
Нейропсихологический подход Татьяны: глубокая диагностика корней проблем, связь нервной системы и персонализированные программы для ребёнка.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Ресурсный родитель — путь к спокойствию ребёнка
Татьяна, детский и семейный психолог: о подходе «Ресурсный родитель + Счастливый ребёнок», гипнотерапии, нейропсихологии, помощи при СДВГ и дислексии.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Заказ мыслей на Новый год
Метафора: ангел записывает постоянные жалобы и они становятся «заказом» жизни; о выборе благодарности, спокойствия и тепла в новом году.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Обращение к детям (которые уже выросли)
Текст о сепарации: как взрослые дети и родители отпускают контроль и выстраивают взрослые отношения и дружбу.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Родительский сценарий: почему повторяем ошибки
О признаках родительского сценария и пяти шагов для его изменения: осознание, пауза, новые правила, обучение и откровенный диалог с партнёром.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·МЫ НЕ ЗАМЕТИМ, КАК УБИЛИ ЕГО В СЕБЕ
Размышление о Внутреннем Ребёнке: как перфекционизм, запреты и самокритика притупляют радость и как мягко вернуть спонтанность.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Романтика после родов: почему уходит и как вернуть
Психолог Татьяна объясняет, почему в 67% пар падает романтика после рождения ребёнка и перечисляет научно обоснованные стратегии восстановления близости.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Кейс о чуде, которое меня не порадовало
Нейропсихолог о кейсе ученика с олигофренией: подготовке к ГИА, цене «чуда» и аргументах в пользу сохранения диагноза и поддержки (ГВЭ, дефектолог).
Читать
Путь к себе с практическим психологом·САМО ПРОЙДЕТ ИЛИ ПОСЛЕДСТВИЯ БЕЗДЕЙСТВИЯ?
Короткий пост о типичных оправданиях родителей: «просто возраст», «все через это проходят» — повод задуматься о последствиях бездействия.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Как вернуть детей с небес на землю после праздников?
Советы детского психолога Татьяны о мягком возвращении ребёнка к режиму после праздников: сон, гаджеты, предвкушение и признаки, когда стоит насторожиться.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·МУДРОСТЬ ПРЕДКОВ
Короткая притча о счастье: Бог даёт кусок глины — символ выбора и ответственности человека; счастье каждый формирует сам.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Мамочки, будущие и настоящие: выбор роддома
Памятка по выбору роддома после тревожных новостей из Новокузнецка: изучить отзывы, найти живые истории, устроить проверку и собрать полевые отчёты.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Вы просите или обвиняете? Разница, которую многие не видят
Кейс Анны о том, как просьбы могут звучать как обвинения; про роль осознанности в семейной коммуникации и повторяемых сценариях.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Мама запрещает, папа разрешает или наоборот
Разбор ситуации, когда один родитель строгий, другой потакает: причины, частые ошибки и практичные приёмы (тайный совет, «Один фронт», «неделя наоборот»).
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Исповедь бывшего идеального родителя: 5 сожалений
Личный рассказ о пяти ошибках 'идеальной мамы' — от гонки за развивашками до страха перед скукой; о том, что сближает с детьми.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Управление раздражением на родителей
О том, что цель — не искоренить раздражение, а управлять реакцией и выстраивать взрослые отношения с родителями.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·ПРИТЧА — о двух волках
Короткая притча о двух волках и о том, как ежедневные выборы и привычки кормят добро или зло в нас.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тест: Какой вы родительский архетип?
Короткий тест от психолога: определите ваш родительский архетип (A/B/C), чтобы понять стиль реакции на ребёнка и заметить сильные стороны.
Читать