Устала быть сильной | Психология для женщин·Как формируется контрзависимый сценарий "Я сама"
Краткое объяснение причин контрзависимого сценария «Я сама»: травмы, дефицит привязанности, сепарация; признаки и этапы развития.
Читать
Каналы
Устала быть сильной | Психология для женщин·Устала быть сильной | Психология для женщин·4 типа привязанности: почему вы выбираете такого партнёра?
Объяснение теории привязанности Джона Боулби: надёжный, избегающий, амбивалентный и дезорганизованный типы и их влияние на взрослые отношения.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Хочу заботливого мужчину
Разбор созависимых отношений: как жертвенность и детские травмы отталкивают мужчину и почему важно начать ценить себя.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·У жизни к вам вопросов нет. У вас к себе — полно.
О внутреннем «экзамене» сравнения: почему женщины чувствуют постоянную проверку и как это связано с отношениями с собой.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Дети педагогов: как сценарий матери формирует жизнь
Кейс о том, как убеждение «надо соответствовать» от матери-педагога лишает свободы и как маленькие шаги (шоколад на остановке) меняют отношения.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Почему рядом с «идеальными людьми» вы теряете себя
О причинах сравнения и падения самооценки: рептильные страхи, детские сценарии и последствия — депрессия и выгорание; завтра — о формировании привычки.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Очень многие женщины не живут — всё время готовятся
Разбор, почему многие женщины откладывают жизнь «на потом» и как внутренние установки мешают жить полноценно.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Парадокс сильной женщины: почему помощь не приходит
Разбор причин, почему сильной женщине сложно принять помощь: контроль, страх отпустить ответственность и семейная динамика.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Нравится мне одна женская суперспособность
Размышление о парадоксе: женщины мечтают о поддержке, но часто автоматически отказываются от неё — почему так происходит и где кроется причина.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Как научиться говорить «Нет» за 3 часа.
История клиентки Марины: от «я должна» к личным границам — проработаны вина, тактичный отказ и практикум, видны результаты на работе и в семье.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тебя обманули: контроль и чувство безопасности
Разбор, почему контроль не даёт настоящей безопасности и как страх маскируется ответственностью; анонс эфира завтра в 17:00.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·А вы где в этой истории?
Размышление о том, как женщины постепенно исчезают из собственной жизни; анонс эфира на VK и обещание простой практики после него.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·А как не сойти с ума, когда ничего делать не надо?
Размышления о страхе тишины, навязчивых мыслях и привычке создавать «фон» — почему мы убегаем от себя и как это проявляется днём и ночью.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Когда женщина запрещает себе хотеть
Разбор сценария: почему женщина отказывает себе в желаниях — внутренняя девочка, семейные установки и практика на эфире.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Откуда берётся чувство, что вы всем должны?
Разбор семейного сценария и чувства вины на примере клиентки: история с пылесосом и почему трудно принимать помощь; приглашение на эфир.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·"Я стала плохой дочерью..."
История женщины, которая перестала жить с чувством вины и научилась ставить личные границы; разбор на эфире «Цена удобства».
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Кто сказал вам, что так нельзя?
Размышления о первом «нельзя» из детства: стыд, запреты и как ранние установки продолжают влиять во взрослом возрасте.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Кто рулит вашей жизнью?
Разбор детских правил, которые управляют взрослыми женщинами, и приглашение на эфир автора — эфир завтра на vk.ru/aakoprova в 17:00.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Как в семье говорили «Я тебя люблю»
Размышление о том, как любовь в семье передавалась через еду и заботу; упомянуты эфир и запись практикума про формы любви, бесплатная запись за репост в ВК.
Читать
Глубина жизни | СПГС·8 важных фраз детям для счастья и уверенности
Подборка искренних фраз — от «Я тебя люблю» до «Ты всегда можешь сказать нет», которые поддерживают самооценку и ощущение безопасности ребёнка.
Читать