Кто сказал вам, что так нельзя?

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

стыддетствозапрет

Когда вы впервые решили, что вам нельзя?

Я не про сигареты. И не про алкоголь. Я вообще не про это.

Я про тот день, когда вы впервые почувствовали: "лучше не надо".

🖤 Мне было лет... даже не помню сколько.

Были каникулы. Дома никого.

Я нашла какую-то странную штуку и решила, что это шарик. Надула и пошла гулять. Меня увидела соседка. А вечером об этом уже знала мама.

Я даже не помню как меня ругали, но я помню ощущение, что сделала что-то ужасное.

А вот за что именно меня ругали — я так и не поняла😃.

Я вообще не знала, что это такое. Но, кажется, мне и не нужно было знать. Я просто увидела, как маме было стыдно.

И где-то внутри себя решила: «Так нельзя».

Только запрет оказался гораздо шире, чем одна странная вещь, найденная на каникулах.

Я научилась бояться, что меня увидят.
Что я сделаю что-то не так.
Что кто-то расскажет.
Что мама узнает.

И, наверное, именно тогда внутри поселилось это осторожное:
«Сначала подумай, что скажут»... Сто раз подумай и не делай😴😴

А потом проходит много лет.
Мы вырастаем, становимся взрослыми, сами принимаем решения.
Но иногда всё ещё оглядываемся.

Будто кто-то увидит, расскажет, осудит — и снова станет стыдно.

Потому что той маленькой девочке никто так и не объяснил, что произошло. Она просто однажды решила, что с ней ЧТО-ТО НЕ ТАК.

И таких первых «нельзя» у каждого из нас может быть гораздо больше, чем кажется.

А кто догадался, что это была за «странная штука»? 😃

Мультяшная девочка на летнем дворе надувает шарик, за ней из окна наблюдает взрослая женщина; цветы и солнечный свет.
На картинке ребёнок надувает шарик, взрослый смотрит из окна — визуальная метафора детского стыда.

Дискуссия

Лиля Кашемировый кашемир
Мне такой штукой прилетело с балкона, наполненный водой, когда мы с подругой гуляли.
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Ля, лучше бы я себе в 14 лет запретила курить😂
Устала быть сильной | Психология для женщин
Лиля Кашемировый кашемир
Мне такой штукой прилетело с балкона, наполненный водой, когда мы с подругой гуляли.
Лиля, да, тоже бывало мимо пролетало😂
Устала быть сильной | Психология для женщин
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Ля, лучше бы я себе в 14 лет запретила курить😂
Это точно) 😑
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же