Про осознанные изменения и контроль

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

тревожностьконтрольроли

Человек много говорит, суетится, он всюду, без его участия ничего не происходить, он один знает как лучше сделать, учит всех. Такого человека всегда много в пространстве. Он всё контролит. Он вызывает раздражение у других.

Это тревожный тип личности. Отпустить контроль - для него это значит "рассыпаться", мир рухнет в его сознании.

Невроз гениален в детстве и убийственен во взрослой жизни.

Если в детстве это поведение было безопасным, то во взрослой жизни это способ избегать жить свою жизнь.

Что делать? Делать что в таких случаях, когда нужен рост?

Ответ. Задать себе вопрос "кто тебе эту роль назначил?" И ответить себе. Честно. Правду. И отказаться от этой роли.

Новая личность начинается там, где происходит отказ от старых ролей.

Я себе этот вопрос задаю постоянно, особенно, когда нужно идти во что-то новое. Потому что мне бывает тревожно и страшно.

Перфекционисты и тревожники, если вам откликается это состояние, помашите рукой.

#счастьебезправил

Дискуссия

Наталья Филинкова
Если бы все было так просто))) потому людям и нужны психологи.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская
Наталья Филинкова
Если бы все было так просто))) потому людям и нужны психологи.
Психологи нужны, конечно. Когда происходит отказ от старой роли, нужно же заменить вакуум "а что вместо этой драмы?"
Наталья Филинкова
Как мне видится и отказаться то далеко не всегда просто
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская
Наталья Филинкова
Как мне видится и отказаться то далеко не всегда просто
Наталья, согласна. Меняться - это сложный путь.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же