Игорь Роговой | Правовой Эксперт·Вывод токсичных кредитов
Сравнение долгов с токсинами и как процедура банкротства помогает вернуть финансовое спокойствие и избавиться от звонков и угроз.
Читать
Каналы
Игорь Роговой | Правовой Эксперт·Игорь Роговой | Правовой Эксперт·Как кредиты заставляют думать о крайностях?
Реальная история Сергея: кредиты, инвестиции на заемные деньги, мошенники и путь к банкротству — мини‑интервью о выходе из кредитного круга.
Читать
Игорь Роговой | Правовой Эксперт·А что выбираете вы: красную пилюлю или зеленую?
Разбор плюсов банкротства: освобождение от долгов, снижение стресса и новые финансовые возможности — аргументы от Игоря Рогового, «Правовой Эксперт».
Читать
Сергей | Качаем софт-скиллы·3 неочевидные причины выгорания в IT
Разбор трёх противоречий: почему отпуск не помогает, метод «Карьерная распаковка», кейс senior → тимлид и чек‑лист из 5 вопросов.
Читать
Сергей | Качаем софт-скиллы·Зашли в хреновом состоянии? Хрен вам, а не сделка.
Напоминание: когда вы в хреновом состоянии, переговоры и финансовые решения часто идут плохо; дыхание, фильмы или энергичная музыка помогают восстановить баланс.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Барабашка: обесценивание и страх оценки
Разбор чувства обесценивания, как оно блокирует развитие и почему реакции удерживают от изменений; психолог Ирина Шабрина.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Уверенность как суперсила: «Это МОЯ точка зрения»
О людях, которые «излучают магию» благодаря уверенности: формула и признаки суперсилы «Это МОЯ точка зрения» от психолога Ирины Шабриной.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Рецепт профессионального становления психолога
Модель профессионального роста: обучение, супервизии и индивидуальная практика — более 10 лет опыта от психолога Ирины Шабриной.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Плохая привычка: как это лечится
Разбор природы привычек: как автоматические реакции превращаются в выбор и что меняет осознанность — заметки психолога Ирины Шабриной.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·50 оттенков серого, которые мы сами себе устраиваем
Разбор психологической отговорки «лучше плохо, чем неизвестно»: почему страдание не равно безопасности и упоминание группы РЕКОНСТРУКЦИИ.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Опасная пионерия
Разбор семейной динамики: как фраза «Мама, ты была не права. А со мной все в порядке.» становится этапом реконструкции и новой жизни.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Интроверт – ярлык, спасение или «диагноз»?
Разбор различий между настоящим и «ложным» интровертом; почему ярлык может закреплять одиночество и мешать исследовать свои ощущения.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·«Немая Русалочка» на онлайн‑тренингах
Размышления практикующего психолога: как переводить материал онлайн‑тренинга в реальную жизнь, совет от Ирины и пример Яны.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Знаем, но не меняемся: почему знания не помогают
Почему знание о семейных травмах не меняет поведения — о шрамах, обидах и реконструкции, к которой приходят немногие.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·5 треш-советов от НЕпсихолога про Новый Год!
Практичные новогодние советы: как не выгорать с уборкой, столом, подарками и родственниками; про оливье, границы и настоящие праздники.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Почему не получается подвести итоги за год. Ч1
Разбор чувства неудачи при подведении годовых итогов, влияние онлайн‑бизнеса и отличие механизмов постановки целей у «обычной» жизни.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Жить захочешь – еще не так раскорячишься!
Размышления о феномене «вареной лягушки»: почему легкий дискомфорт не стимулирует к действию и как это влияет на цели и мотивацию.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Когда «хочу» работает — о целях и случайностях
Личный опыт: как без строгого плана автор похудела с 80 до 66 кг и что это говорит о целях, привычках и мотивации.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Почему цель без препятствий вызывает напряжение
Разбор феномена сверхценной цели: почему отсутствие препятствий увеличивает напряжение и не подходит для длинной дистанции.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Мифологическая казуистика - на пользу или во вред?
Разбор практики «правильных формулировок» желаний: почему они размывают мотивацию и что действительно заряжает эмоционально.
Читать