Эйвио: достижения без выгорания·Не нужно себя ругать — восстановление мотивации
Советы метода Aevio: заменить самообвинение на позитивные подкрепления, планировать маленькими шагами и поощрять себя для восстановления мотивации.
Читать
Каналы
Эйвио: достижения без выгорания·Эйвио: достижения без выгорания·Продуктивность строится вокруг человека и его состояния
Краткое введение в эмоциональную продуктивность: фокус на энергии, балансе и поддержке. Ссылка на манифест Aevio и ключевые принципы на фото.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Какие косметические процедуры выбирали мужчины в 2025 году
Короткий обзор процедур, популярных среди мужчин в 2025: Ultraformer, BBL и Hydrafacial — уход без боли и долгого восстановления.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Что такое «синдром отличника» и как жить без тревоги
Почему постоянная оценка провоцирует синдром отличника и как стать спокойнее — в материале канала MAX.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Телепроект «Пробуждение» с Татьяной Костовой
Анонс телепроекта Europa Plus TV «Пробуждение»: Татьяна Костова — психолог и коуч, объясняет связь эмоций и физического состояния; ссылка на материал.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Евгений Алдонин серьезно болен
РПЛ сообщает о тяжелом заболевании бывшего капитана сборной и чемпиона Евгения Алдонина; для лечения требуется дорогостоящая помощь и сбор средств.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как не переедать в новогодние праздники?
Короткие советы о том, как контролировать аппетит на новогоднем столе: план покупок, регулярные приёмы пищи, вода и порядок блюд.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Две привычки, которые выдают интеллектуалов
О том, как витание в облаках и внутренний диалог связаны с когнитивной гибкостью и творчеством по данным психологических исследований.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Летом быстрее, зимой ленивее: сперматозоиды
Исследование британских, канадских и датских учёных в Reproductive Biology and Endocrinology: подвижность сперматозоидов выше в июне–июле, ниже в декабре–январе.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Реклама колоноскопии в стиле «Гарри Поттера»
В соцсетях обсуждают рекламу колоноскопии в духе «Гарри Поттера»: частная клиника отметила, что «палочка сама выбирает волшебника».
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Россиянки назвали топ привлекательных мужских профессий
Опрос дейтинг‑сервиса: россиянки назвали врачей, предпринимателей и стоматологов в топе привлекательных профессий; хирурги — фавориты среди медиков.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·От этой еды ваши мышцы зарастают жиром
МРТ-бедра 62‑летней женщины показывает жировую инфильтрацию мышц на фоне диеты, где 87% составили ультрапереработанные продукты; ссылки на разбор в MAXIM.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Сколько секс-партнеров было у разных поколений
Британское опросное исследование 4 тыс. человек: максимум партнёров — у поколения X; краткая статистика по возрастам и комментарии учёных.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·«Синдром мёртвой попы» у офисных работников
Из-за многочасового сидения ягодичные мышцы теряют тонус; нагрузка переходит на поясницу и суставы. Эксперты советуют вставать каждые 30–60 минут, двигаться и тренировать ягодицы.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Почему летом пенис выглядит больше — врачи объясняют
Доктор Танг объясняет феномен «летнего пениса»: жара расширяет сосуды и усиливает приток крови, из‑за чего орган может выглядеть больше.
Читать
AI-native | Екатерина Юферева·О сожалении и принятии своей жизни
Размышления о сожалениях и принятии собственной жизни; автор отмечает 33 года, кадр на фоне гор усиливает тему созерцания.
Читать
PRO анализ в ИТ·Ненавижу свою работу — и что с этим делать?
Личный опыт о выгорании в IT: история из корпорации «Галактика», поиск новой роли и выводы о симптомах ненависти к работе и возможных решениях.
Читать
PRO анализ в ИТ·Всемирный день психического здоровья — личный опыт
Личный рассказ: саббатикал на 3,5 месяца и работа с психологом помогли справиться с апатией и повысить продуктивность. О призыве заботиться о себе.
Читать
PRO анализ в ИТ·Выгорание — тихий саботаж
Личный рассказ о сильном выгорании в «Галактике», признаках (бессонница, усталость, потеря фокуса) и способах восстановления: отдых, смена контекста, психотерапия.
Читать
PRO анализ в ИТ·IKEA как центр культурного заземления
Размышление о том, как IKEA в Португалии служит островком предсказуемости для русскоязычных мигрантов и влияет на ментальное здоровье.
Читать