Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Распределяя время между членами семьи — начните с себя
О важности уделять время себе: энергия для семьи, возможности удалённой работы и примеры выпускниц, которые строят карьеру онлайн.
Читать
Каналы
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Клиника New face clinic
Адрес и подсказки, как добраться до Клиники New face clinic: Люсиновская, 36, м. Добрынинская, вход 3, стеклянная высотка (Гласс Хауз).
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Стратегическая послойная косметология — лечим причину
Разбор послойного подхода: средняя треть, малярные мешки, брыли. Нитевой лифтинг (Luxeface & luxebody), дальнейшая биоревитализация и долговременная стратегия.
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Смотрите на овал — он уже другой
Кейс: лифтинговые нити подняли связки и вернули контур лица — результат будет ещё явнее после рассасывания армирующих нитей.
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Связки лица после 45 лет: почему упражнения не помогут
После 45 лет кости, связки и жировые пакеты меняются: фитнес работает с мышцами, не со связками. Сначала — фиксация связок, затем восполнение объёмов.
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Нитевой лифтинг: как работают лифтинговые и армирующие нити
Короткое объяснение: лифтинговые нити воздействуют на связки, а армирующие — выравнивают и укрепляют кожу; показан результат через месяц.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·В РИТМЕ ЛУНЫ | 19 ИЮНЯ 🌙
Лунный прогноз на 19 июня: Венера, переход Луны из Льва в Деву, советы по делам, ритуалам Единорога и аффирмация. Автор: Татьяна Ларченко
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Где в твоей жизни фонит программа ЗАМЕЩЕНИЯ?
Признаки программы замещения: повторяющиеся ошибки в деньгах и отношениях, «чужие» эмоции, ощущение невидимости и семейные табу.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Поток благодарности и итоги 2025
Личная благодарность Марии Бражниковой: поддержка команды, курс «Детокс мозга», упоминание Татьяны Калаевой и восстановление после сильной температуры.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·ВТОРНИК — навигация по рубрике СРЕДА
Анонс навигации по рубрике СРЕДА («РАЗГОВОР БЕЗ ФИЛЬТРОВ») — серия постов с ответами на вопросы подписчиков, публикация в нескольких частях.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Мои 5 утренних ритуалов ясности и бодрости
Пять простых утренних ритуалов: адаптационная терапия, тёплая вода, дыхание, массаж и улыбка для бодрости, фокуса и хорошего настроения.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Погружение в ледяную воду: опыт и эффекты
Личный опыт погружения в ледяную воду 19 января: физиология (адреналин, кортизол, дофамин), эффект бодрости и рекомендации по восстановлению.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Поведение ребёнка как зеркало семейного климата
История консультации: как работа с привычками и состоянием мамы помогла пятилетнему ребёнку сменить истерики на слова; упомянут курс «МОЗГ В РЕСУРСЕ».
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Результаты опроса и обновлённые рубрики
Мария делится результатами опроса: интерес к телу, психике и микробиоте; анонс обновлённых рубрик по дням и нового формата «Разговор без фильтров».
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Лук и реакция по Иммуннохелс: сырой или в супе?
Вопрос по результатам Иммуннохелс: яйца, брокколи и репчатый лук — нужно ли исключать лук в супе; ссылка на ответ в видео и статье.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Лечение ребёнка — это не просто таблетка
Размышления Марии Бражниковой о системном подходе к лечению ребёнка: почему нужна работа с питанием, микробиотой и привычками семьи.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Причины халязиона на глазу
Вопрос о причинах появления халязиона; ответ доступен в видео на ВКонтакте, YouTube, Рутуб и Кинескоп.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Причины появления халязиона на глазу
Вопрос о причинах халязиона на глазу и ссылка на развернутый ответ в видео на ВКонтакте, YouTube, Рутуб и Кинескоп.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Разговор без фильтров
День вопросов-ответов: ответы в аудио в Telegram; загрузка одного ответа может занимать 5–20 часов. Анонс рубрики и приглашение задавать вопросы.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Информационная гигиена и усталость от новостей
Почему постоянный поток новостей утомляет: влияние на нервную систему, кортизол и простые правила информационной гигиены.
Читать