Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·Почему я не худею, если знаю 1000 и 1 способ?
Анонс подкаста: почему подсознание мешает похудеть, что мешает удержать вес, и почему стоит снизить завышенные ожидания от стройности.
Читать
Каналы
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·
Ксения Коршакова | Говори и влияй: публичные выступления и коммуникации для бизнеса·60 дней подготовки. 5 часов диалога. Одна новая точка отсчета.
Отчёт о круглом столе с @AlexaVolodko: 36 спикеров, 120 участников, представители Совета Федерации и топ‑менеджмент (Норникель, Газпромбанк, Альфа‑Банк).
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Перепрошивка финансовой емкости — аудиопрактика
Анонс 14‑дневной аудиопрактики-перезагрузки от Натальи: работа с блоками бедности и установка чувства финансовой емкости.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Что мешает вам похудеть? (Не то, что вы думаете)
Кейс клиентки: разбор карт Таро — Сила и 4 Пентаклей — как причины лишнего веса; метод «ТЕЛО И ПОДСОЗНАНИЕ» для диагностики причин набора веса.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·10 Кубков: идиллия или ловушка?
Разбор карты 10 Кубков — когда семейная идиллия может оказаться золотой клеткой: символы радуги, моста и цена гармонии.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Почему не везёт в любви? Виноваты предки
Кейс о родовых сценариях: как семейная травма и предок-повешенный влияли на судьбы нескольких поколений; методы — семейная расстановка и таро-диагностика.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Девятки: между безусловной любовью и страхом быть покинутым
Разбор Девяток: детская рана брошенности и её проявления в отношениях, теле и работе; три практики для внутреннего исцеления.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Синдром спасателя
Описан синдром спасателя у помогающих профессий — почему попытки решить всё за клиента вредят обоим и как важно направлять, а не заменять действия.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Финансовая медитация и работа с денежными установками
Анонс подкаста и медитаций о работе с денежными установками через КПТ; медитация «Золотой телец» и платная версия доступны в закрытом канале.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·ПОРЧА ИЛИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
Разбор отличий между «порчей» и медицинскими причинами усталости: дефицит витамина D, ферритин, гипотиреоз, депрессия и алгоритм проверок.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Почему я такая классная, но до сих пор одна?
Кейс Марины: расклад Таро показал энергетический тупик и дал маркеры для смены настроя, три места и фильтр для поиска подходящего мужчины.
Читать
Солнце и мёд ✨·Терапия жизнью: о семье, смерти и мультиках
Размышления о том, как жизнь продолжает терапию через семейную систему, на примере мультфильма «Тайна Коко» и работы с привязанностями.
Читать
Солнце и мёд ✨·Цитата из «Дыхание жизни» — о родовой травме и исцелении
Отрывок из книги Шерионны Мензам-Силлз о влиянии анестезии при родах, диссоциации и путях соматического исцеления через движение и контакт.
Читать
Солнце и мёд ✨·Зависть
Разбор зависти как модификации стремления к контакту по Г. Ньюфелду и Яаку Панксеппу; о привязанности, защите и перенаправлении энергии.
Читать
Солнце и мёд ✨·Разговоры о родах и скрытая память
Размышления о том, как разговоры о родах пробуждают воспоминания и сложные чувства; текст подписан Каплун Ольга и связан с "Лабораторией: Женщина и её роды".
Читать
Даша правит·Рабочие выходные
Корректор рассказывает о работе в праздники во время «золотой недели»: эскапизм, выгорание и плюсы подработки.
Читать
Даша правит·Достала вас небось своими зубами?
Личный отчёт Даши о трёх приёмах у стоматологов: чистки, лечение каналов, разногласия врачей и предстоящая операция за 120 тыс.
Читать
50+run·Страх начать бегать «неправильно».
О барьере перфекционизма у начинающих бегунов: что действительно нужно для старта (удобная обувь, одежда, решимость) и роль партнёра.
Читать
50+run·Что такое «5 верст»?
Объяснение формата 5 верст — российской версии parkrun: бесплатные еженедельные забеги на 5 км, про атмосферу, сообщество и беговой туризм.
Читать
50+run·Бег и бухло: как тренироваться после корпоратива?
Краткий русскоязычный гид для бегунов о похмелье: гидратация, электролиты, лёгкая еда и советы по бегу на следующий день после корпоратива.
Читать