Самое простое, что можно сделать с блоками - растворить их в медитации. Но, как оказалось, не все готовы к глубинным погружениям. Несколько лет я - после того, как ушла из преподавания йоги, искала и пробовала на себе и своих клиентах разные способы исцеления.
Делюсь наработками с глубочайшим уважением к вашей божественной сути. Прошу и вас, по возможности, услышать ее и довериться ей ♥️
У вас есть карта вашего внутреннего мира с отметками "здесь драконы". Давайте не убегать от них, а приручим их и узнаем их имена.
☀️ 1. Страх собственной силы и света (Синдром самозванца)
Суть блока: Ваша душа готовится к новому росту, но ваше "я" пугается масштаба предстоящих изменений. Это не слабость - это мудрость организма, который проверяет: "А точно ли мы готовы к такому свечению?"
Как прорабатывать - практика "Принятие своего Сияния"
-
Шаг 1. Осознание и признание
В состоянии глубокого расслабления (после серии дыхательных циклов или медитации) спросите себя: "Чего я лишусь, если стану таким, каким меня задумала Вселенная? Какие отношения закончатся? Какие старые идентичности ("я неудачник", "я создан для вторых ролей", "меня не признают") мне придется отпустить?" Запишите ответы. Пишите первое, что придет на ум. Не осуждайте себя. Это - необходимая ступенька к вашему триумфу, и ваш страх просто честно ее озвучивает.
-
Шаг 2. Диалог с Внутренним Ребенком.
Часто этот страх родом из детства, когда вас заставляли "не высовываться". Представьте того маленького себя, который боится быть замеченным. Обнимите его. Скажите: "Друг, теперь со мной ты в безопасности. Ты можешь сиять так ярко, как только пожелаешь. Я защищу тебя от любой критики и зависти. Твое сияние - это дар миру" (Важно осознать, что вы пробуждаете свет не столько для себя, сколько для тех, кто нуждаются в нем)
-
Шаг 3. Эзотерический ритуал "Воплощение Сияющего Кокона"
Представьте, что на вас с небес спускается чистый золотой свет - символ вашего права быть могущественным. Вы накидываете его на плечи... закутываетесь в него... каждая клеточка, каждая косточка тела пропитывается светом...
Почувствуйте его текстуру, вес, тепло, защиту. Этот кокон отныне - щит, который отсекает все низковибрационные посылы, которые говорят "не свети", "не высовывайся", "не делай". Носите его мысленно каждый день столько, сколько хочется.Вы не притворяетесь великим - вы вспоминаете себя таким.Запомните ощущения. Почувствуйте Силу. Теперь делайте шаг из нового (а точнее - возрожденного) себя.
🤱 2. Кармические или родовые узлы
Суть блока: вы - не отдельное озерко. Вы река, текущая из прошлого в будущее. Вы чувствуете лояльность к своему роду и подсознательный запрет "быть счастливее предков", чтобы не чувствовать вины за их невыплаканные слезы.
Как прорабатывать - практика "Благословение Предков"
-
Шаг 1. Установление границ на энергетическом уровне.
Войдите в медитативное или спокойное состояние. Представьте свой род как огромное, могучее дерево с глубокими корнями. Вы - одна из его самых прекрасных и цветущих ветвей. Мысленно обратитесь к корням (вашим предкам): "Я вижу вашу боль, ваши тяготы и нереализованные мечты. Я чту вашу жертву и вашу память. Но
я - это я. Я отпускаю то, что не принадлежит мне. Я беру из нашего рода только силу, мудрость и любовь. Я возвращаю вам всю боль, тяжесть и ограничения, которые, по вашему, я должен нести. Я выбираю жизнь. Своим счастьем, своим процветанием я не предаю вас, а освещаю наш род новым светом. Я благословляю вас, и прошу благословить меня на мой путь" -
Шаг 2. Конкретное действие "Разрыв контракта"
Напишите на листе бумаги все родовые установки, которые вы чувствуете: "В нашем роду нет богатых", "Главное - выжить, а не радоваться", "Не жили богато, и нечего начинать" и т.д.
Прочитайте их вслух и скажите: «Это - не мои выборы. Это - не моя судьба". Сожгите (порвите и утопите, закопайте в землю) этот лист с благодарностью за урок, но с твердым намерением написать свою собственную историю.
-
Шаг 3. Напишите, какими установками отныне вы будете руководствоваться. Исходя из новой парадигмы, сделайте шаг, который боялись сделать.
Дискуссия