Телепроект «Пробуждение» с Татьяной Костовой
Анонс телепроекта Europa Plus TV «Пробуждение»: Татьяна Костова — психолог и коуч, объясняет связь эмоций и физического состояния; ссылка на материал.
Анонс телепроекта Europa Plus TV «Пробуждение»: Татьяна Костова — психолог и коуч, объясняет связь эмоций и физического состояния; ссылка на материал.
РПЛ сообщает о тяжелом заболевании бывшего капитана сборной и чемпиона Евгения Алдонина; для лечения требуется дорогостоящая помощь и сбор средств.
Короткие советы о том, как контролировать аппетит на новогоднем столе: план покупок, регулярные приёмы пищи, вода и порядок блюд.
WSJ: врачи отмечают, что длительное общение с чат‑ботами может вызывать тревожные мысли и галлюцинации; психиатр Кит Саката лечил 12 госпитализированных.
История 47‑летней Джоан Мюррей, пережившей падение с ~4400 м; огненные муравьи и реабилитация стали ключевыми деталями её спасения.
Канал пластического хирурга с 16 лет опыта о бесшовной пересадке волос: как проходит процедура, донорская зона и сроки роста после операции.
О роли Эрика Дэйна в «Марли и я», «Бурлеск» и «Эйфории». В апреле 2025 он сообщил о боковом амиотрофическом склерозе и инвалидном кресле.
Короткая интенсивная тренировка: рывок гири, трастеры и жим гантелей лёжа — техника и повторения для быстрой прокачки основных групп мышц.
Список продуктов с высоким содержанием железа (печень, моллюски, фасоль, семечки, курага) и совет по улучшению усвоения — витамин C.
Подписчик (36, логистика) устал от монотонной работы и размышляет о смене профессии; в посте — сомнения и реакции знакомых.
Минздрав России предложил направлять мужчин, регулярно посещающих бани и сауны, на проверку фертильности — спермограмму и консультацию уролога.
Короткий обзор популярных терминов отношений у зумеров: от «ред флаг» и «ситуэйшншип» до «лавбомбинга» и «шрекинга».
Исследование Университета Сиены: яркое освещение повышает тестостерон и либидо — в эксперименте у 38 мужчин уровень тестостерона вырос почти втрое.
Сравнение ходьбы и коротких приседаний: учёные считают, что регулярные короткие нагрузки полезнее для сидячих людей; оптимально сочетать оба подхода и стремиться к ~7 тысяч шагов.
Короткие и более длительные перерывы: 60–90 секунд каждые 30–50 минут и 15–20 минут каждые 90–120 минут для повышения продуктивности.
Исследование American Institute for Family Studies: опрос более 90 тыс. студентов показал, что каждый третий зумер отвлекается на телефон во время секса; подробности в MAXIM.
Советы семейного врача Джен Кодла (LADbible): три вещи, которых стоит избегать перед сексом — антигистаминные, бритьё лобка и избыток алкоголя.
Разбор понятия «домашняя смена» и причин усталости: почему мозг путает бытовые дела с работой и изматывает даже идеальные выходные.
Бразильские учёные добавили отработанный хмель в крем SPF 30 — защита выросла с 30 до 175; антиоксиданты уменьшают воспаление, планируют новые солнцезащитные средства.
Минздрав сообщил, что подготовка врачей‑сексологов в РФ прекратится: специальность признали устаревшей, её функции перераспределят; в список добавили нутрициолога и врача долголетия.