MAXIM | Юмор · Отношения · СпортMAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·

Что полезнее: шаги или приседания каждые 45 минут

Сравнение ходьбы и коротких приседаний: учёные считают, что регулярные короткие нагрузки полезнее для сидячих людей; оптимально сочетать оба подхода и стремиться к ~7 тысяч шагов.

Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · СпортMAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·

Сексологов уберут из перечня врачебных специальностей РФ

Минздрав сообщил, что подготовка врачей‑сексологов в РФ прекратится: специальность признали устаревшей, её функции перераспределят; в список добавили нутрициолога и врача долголетия.

Читать