Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Мне кажется, мы уже немного досаморазвились.
Размышление о том, как культ эффективности и слово «неэффективна» могут скрывать нелюбовь к себе; пример из реальной ситуации и наблюдение о гармонии.
Читать
Каналы
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Есть фразы, после которых я бы сама ушла от коуча.
Список фраз, которые обесценивают чувства клиента: «Ты сама это притянула», «Вселенная изобильна» и другие примеры вредных высказываний в коучинге.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Сдвиг масштаба — 30 дней по 10 минут
Анонс курса «Сдвиг масштаба»: 30 дней по 10 минут для смены идентичности и реализации; старт 3 июня, детали в личные @SLarisa.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·«Всё вроде есть. А меня в этом нет»
Разбор ощущения внутренней пустоты и анонс марафона «Сдвиг масштаба» (30 дней по 10 минут) от Ларисы Курганниковой; старт 3 июня.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Я не люблю идеи, которые делают человека виноватым
О том, почему отсутствие результата не делает человека хуже, и о 30-дневном марафоне «Сдвиг масштаба» — 10 минут в день и еженедельный Zoom.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Трансформационное путешествие в Китай (продолжение)
После Ханчжоу — Цяньдаоху, озеро тысячи островов; размышления о внешних местах и внутренних «островах» — желаниях, возможностях и открытиях.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Личность похожа на кубик Рубика
Метафора личности через образ кубика Рубика: внутри уже есть опыт, таланты и ценности; в мастерской «Тень масштаба» — работа с конфигурацией себя.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·«Я не понимаю, в чём моя сильная сторона»
Разбор фразы «Я не понимаю, в чём моя сильная сторона»: о старой внутренней сборке, почему сильные стороны видят другие и ощущении несобранности.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Красный или зеленый?
Размышления о выборе через тело и интуицию; метод «зелёный/красный» и объявление мастерской «Тень масштаба».
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Лето не про отдых: сдвиг масштаба
Анонс летних проектов Ларисы Курганниковой: челленджи «66 дней», «Тень масштаба», «Сдвиг масштаба с ИИ» и программа по привлечению клиентов.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Одна в отделе — личные истории
Личный рассказ бухгалтера Натальи Будько о чувстве ответственности: «Если не я, то никто», усталости и выборе другого пути.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Счастливый бухгалтер? А такое бывает?
Короткое напоминание от бухгалтера Натальи Будько о стрессе, выгорании и важности «маленьких радостей» для восстановления сил.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Стресс имеет свойство накапливаться
Краткий перечень последствий хронического стресса: раздражительность, бессонница, выгорание, снижение эффективности и проблемы в коллективе.
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·7 ошибок, из-за которых лицо после 45 выглядит тяжелее
Косметолог (59 лет) объясняет отличие послойной врачебной косметологии и перечисляет 7 anti‑age ошибок, которые делают лицо после 45 «сделанным».
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Поставили нити — что происходит дальше?
Короткое объяснение механики лифтинговых нитей, почему важно время и влажность, и чего избегать после процедуры: RF, массаж, солнце; рекомендованы 1–2 биоревитализации.
Читать
Оксана Дерябина | Косметолог Москва | Умный Anti-Age·Почему объём не решает всех задач в anti‑age
О типичных ошибках в anti‑age: избыточный объём, попытки «стереть» морщины и игнорирование состояния кожи; стратегия — оценка каркаса, мышц и кожи.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Отрывок из книги «Неотвратимая мудрость принятия»
Анонс и следующий отрывок из книги «Неотвратимая мудрость принятия». Публикации будут помечаться #неотвратимая_мудрость_принятия.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·ВТОРНИК — навигация по рубрике СРЕДА
Анонс навигации по рубрике СРЕДА («РАЗГОВОР БЕЗ ФИЛЬТРОВ») — серия постов с ответами на вопросы подписчиков, публикация в нескольких частях.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·1 часть — список тем
Сборник ссылок на публикации: сорбенты, безлактозные продукты, кофе, детокс и другие темы от Марии Бражниковой.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Мои 5 утренних ритуалов ясности и бодрости
Пять простых утренних ритуалов: адаптационная терапия, тёплая вода, дыхание, массаж и улыбка для бодрости, фокуса и хорошего настроения.
Читать