Психолог Елена Имерякова·Когда день проходит без участия себя
Краткое размышление о чувстве отстранённости в повседневности и простом вопросе «ЧЕГО Я СЕЙЧАС ХОЧУ?» в карточках.
Читать
Каналы
Психолог Елена Имерякова·Психолог Елена Имерякова·Что делать и как быть с этим рядом?
Завершающая публикация о слезах: советы по бережному присутствию рядом, когда кто‑то плачет.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Голос страха и голос души
Размышление о двух внутренних голосах — страхе и душе; цитата Джеймса Холлиса и рассуждение о том, какое место мы даём страху в жизни.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Восстановление связи с собой в терапии
Размышления о том, как через терапию восстановить связь с собственной внутренней истиной; роль слушающего человека и контакт @elenaimeryak.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Внутренний ребёнок: напоминание в День защиты детей
Размышление о внутреннем ребёнке, балансе между «надо» и «хочу»; подпись к картине Чернигина АА («Донецкое лето») с осеннего вернисажа.
Читать
Психолог Елена Имерякова·«Встреча с собой» через искусство — отчет и анонс
Отчёт о встрече «Встреча с собой» через искусство: обсуждали партнерские отношения, делились ощущениями; следующая встреча — 16 августа в 16:00.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Впечатления от выставки
Красивая встреча на выставке: размышления об искусстве, людях и том, как встречи меняют нас. Фотографии зала и работ.
Читать
Психолог Елена Имерякова·А вы подслушиваете других людей?
Размышление о том, как разговор в кресле у мастера становится местом, где человек открывается о расставании и ищет поддержку.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Путь в кабинет и путь по жизни
Размышления о дороге на очную терапию: как путь к кабинету психолога отражает наше отношение к себе и встречам.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Поддержка — не сюсюканье, а честная помощь
О чём настоящая поддержка: честная обратная связь, напоминание о целях и помощь продолжать; упоминание доступа в будущем к персональному ассистенту Aevio.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Цель и эмоции: критерии достижений
О мысли о целях: цель должна быть ваша и приносить положительный эмоциональный импульс в конце; изображение — компас как метафора выбора.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Мы запустили сервис для личной диагностики состояния
Анонс сервиса диагностики Aevio по четырём областям: энергия, приоритеты, баланс жизни и движение к целям; бесплатный проход и сохранение результатов.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Хочу поделиться наблюдением декабря
Осмысление автора о декабрьской усталости и о том, как через метод Aevio удалось сохранить энергию, баланс и двигаться к целям.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·5 вещей, которые работают вместо мотивации
Пять практичных приёмов против «мотивационной ямы»: рутина, дробление целей, продумывание провала и чек‑лист в Telegram t.me/aevio_app/1035
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·1.5-2 часа в день на главную задачу
Выделение 1.5–2 часов в день на главную задачу как источник прогресса; сравнение с 600+ часами в соцсетях и упоминание Aevio.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Мы любим побеждать — качество важнее количества
О фокусе на качестве вместо количества: аудит задач, приоритеты и то, как шкала Aevio помогает выбрать главную задачу для реального прогресса.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Насколько сильно желание видно по действиям
Честный разговор с собой: если что-то в приоритете, но нет действий — это знак, что желания нет. #мысли
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Не нужно себя ругать — восстановление мотивации
Советы метода Aevio: заменить самообвинение на позитивные подкрепления, планировать маленькими шагами и поощрять себя для восстановления мотивации.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Метод Aevio — как достигать не выгорая
Анонс вебинара и краткое описание метода Aevio — система баланса и продуктивности для достижений без выгорания.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Один ритуал: «свидание по целям» для отношений
Как мы проводим целый день «свидание по целям»: синхронизация, видение на 5–15 лет, цели, мечты, рефлексия и благодарность в паре.
Читать