Орбитинг: когда бывший рядом, но его как бы нет
Краткое объяснение явления «орбитинг»: почему бывшие смотрят сторис и ставят лайки, как это мешает пережить расставание и что с этим делать.
Краткое объяснение явления «орбитинг»: почему бывшие смотрят сторис и ставят лайки, как это мешает пережить расставание и что с этим делать.
Размышления о том, почему встречать Новый год в одиночестве — шанс встретиться с собой; идеи простых ритуалов и смены фокуса.
Напоминание от Psychologies: в канун Нового года любые чувства — нормальны. Тихое принятие важнее идеальных итогов.
Психолог — 10 способов снизить стресс и найти больше радости в новогодние каникулы: советы о бюджете, впечатлениях, прогулках и активности.
Анонс канала Психоtips: врач-психотерапевт делится кейсами, инструментами от тревоги и выгорания, разборы фильмов и тренды психологии.
О чем материал: молчание, токсичные предположения и подсчёт заслуг в паре — советы Psychologies для восстановления доверия.
Злость — защитная эмоция и сигнал о нарушенных границах; помогает понять, где сказали «да», хотя внутри было «нет».
Советы психолога: шесть рекомендаций от Psychologies о том, как действовать, если вы хотите ребёнка, а партнёр — нет.
Психолог Сьюзан Уитбурн перечисляет пять тревожных признаков — от несовпадения ценностей до склонности к лжи — перед серьёзными отношениями.
Почему пауза в разговоре вызывает тревогу и как травма отвержения влияет на реакцию; карточки Psychologies дают простые подсказки: открытые вопросы, продолжение мысли, смена темы.
О причинах эмоционального онемения: как мозг отключает чувства при перенапряжении и с чего начинается возвращение ощущений.
Подборка 11 фраз для укрепления отношений: от «Я хочу тебя» до «Прости меня, пожалуйста». Psychologies.
О том, как перестать отвечать «всё нормально»: 6 честных и безопасных фраз, помогающих говорить искренне и уважительно к себе.
Психолог Мишель Лено (Daily Mail): продуктивные споры помогают укрепить эмоциональную связь при взаимном уважении и разрешении проблем.
Журналистка Лола Груздева рассказывает, как попала в тоталитарную секту, работала бесплатно и едва не потеряла социальные связи. Часть 1 на Psychologies.
Короткая логическая задача от Psychologies — тест, где нужно угадать фразу, которую сказал путешественник, чтобы получить свободу.
О причинах злости, вины и желания «спасти» ребёнка при плаче и о том, как родителю справиться со своими эмоциями (Psychologies).
Практические советы от клинического психолога Ирины Грековой: режим, расслабление мышц, дыхание и ванна с солью для улучшения сна.
Разбор причин подростковой кражи и практическая инструкция для родителей от Psychologies: семейные факторы, эмоции и влияние компании.
История мужчины по имени Денис, уставшего от поверхностных знакомств; материал с комментарием психолога на Psychologies.