С любовью, твоя Лиза!·Как оставаться женщиной?
Размышления о сохранении женственности в карьере и опыт игры «Переходы» — трансформационной женской игры, проведённой для подруг в уютной атмосфере.
Читать
Каналы
С любовью, твоя Лиза!·
Твой ЭЛИОР·Пробуждение символа
Короткая медитативная визуализация о светящемся символе — внутреннем коде души и энергетическом образе Элиора.
Читать
Маленькие шаги к себе·Автопилот в эмоциях: распознать и изменить сценарий
Краткая схема из 4 шагов: заметить триггеры, наблюдать реакции, оценить стратегии и понять, чего не хватает для осознанной регуляции эмоций.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Почему в отношениях мы выбираем боль, которую знаем
Разбор психологического механизма выбора знакомой боли в отношениях: конфликт желания и страха, роль защит и аналогия со спиртовым йодом.
Читать
Тренды про здоровье I Кончакова Светлана·Тезисы отчета Ipsos (2025) о глобальном здравоохранении
Выжимка главных выводов отчёта Ipsos (2025): ментальное здоровье — проблема №1, рост тревожности, влияние GLP‑1 и дефицит кадров в здравоохранении.
Читать
Тренды про здоровье I Кончакова Светлана·Битва за внимание: как короткие видео меняют рынок и мозг
Аналитика тренда short-form video: данные о TikTok, Reels и Shorts, рост микродрам и возможные негативные эффекты для внимания и психики.
Читать
Пространство для психолога·Опросник «Уровень удовлетворенности браком»
Опросник для определения степени удовлетворенности браком по критериям: выбор партнёра, чувства, обязанности, отношения с родственниками, отношение к деньгам.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·В моменте...
Размышления об умении дружить и благодарности друзьям; фото подруги с весенними деталями вызывает тепло и уют.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Ни какой магии: мысль творит реальность
О том, как чувства и мысли формируют реальность: страхи, сопротивление и путь к изменениям; ссылка на «квантовую» теорию и подарок от автора.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Анжелика Гайворонская — психолог о кризисах и страхах
Психолог Анжелика Гайворонская о своём пути, работе с тревогой, страхами и личными кризисами; онлайн приём и бесплатная 30‑минутная диагностика.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Не знаю, с каким запросом идти к психологу
О четырёх сферах жизни — деньги, отношения, тело и самореализация — и почему автор начинает работу с здоровья; приглашение к обсуждению.
Читать
Агентство Светланы Тошич·О сертификации нянь: что действительно важно
Разъяснение о роли системы сертификации нянь: подтверждение благонадежности, ментального и физического здоровья, квалификации и допуска.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Одна из лучших форм восстановления после родов ЛФК
ЛФК как безопасный способ послеродового восстановления: медленные упражнения, дыхание, глубокие мышцы; 10‑минутная тренировка и модуль курса «Будущая мама».
Читать
Коноплёв | Маркетинг и продажи услуг·Тренд: велнес- и фитнес-тревел в туризме
Краткий обзор тревел‑трендов: slow‑travel, велнес‑тревел и фитнес‑тревел; советы для отелей и планирование на 2026 год.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Как построить планы на следующий год без напряжения
Три вопроса для годовых планов без иллюзий: состояние, что оставить и что развивать — с примерами и ссылкой на встречу‑диагностику.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Страх начать новое: неофобия и её проявления
Почему страх перед новым мешает переменам: причины неофобии, её сферы (социальная, профессиональная, экзистенциальная, когнитивная) и первые шаги.
Читать
Психология | Psychologies·Самый опасный риск — тратить свою жизнь не на то
Напоминание от Psychologies: опасность ждать «подходящее время» и тратить жизнь не на свои желания.
Читать
Коноплёв | Маркетинг и продажи услуг·Маркетинговая задачка: частые ивенты и комьюнити
Автор описывает проблему частых мероприятий в 2026 году, роль чат‑бота и комьюнити в промо и опасения по поводу «спама» для аудитории фитнес‑индустрии.
Читать
Светлана Кулакова☀️Искусство Преображения·Транзит Солнца в 10 воротах — Поступи (20–25 декабря)
Разбор транзита Солнца в 10 воротах (Поступи) с 20 по 25 декабря: глубинный код поведения, тень Самоодержимость и дар Естественность в Генних ключах и Дизайне человека.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·100 лет со дня рождения Берта Хэллингера
Размышления о знакомстве с методом расстановок и памяти о Берте Хэллингере; вопрос читателям о личных встречах и впечатлениях.
Читать