Есть одна важная мысль, о которой редко говорят.
Лишний вес — это не ошибка организма. Это его способ сохранить вам жизнь в условиях стресса, эмоциональных перегрузок, недосыпа, вечной спешки и хаоса.
Когда тело чувствует нестабильность, оно включает программу защиты:
- замедляет обмен,
- усиливает аппетит,
- повышает тягу к сладкому,
- удерживает жир «на всякий случай».
Поэтому многие годами борются с весом, не понимая главного: организм не может отпустить лишнее, пока боится отпускать контроль.
🔍 Почему это важно понять
Потому что любой способ «давить» на тело — диетами, голоданием, жёстким спортом — только усиливает тревогу организма и включает тот самый режим сохранения веса.
Если хотите похудеть мягко и естественно, нужно менять саму среду, в которой живёт тело: эмоции, пищевые привычки, нервную систему, микробиом и ежедневные ритуалы.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022
Благодарю за реакции
#лишнийвес #тревожность #паническиеатаки #страх #травмадетства #травма #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDR #методДПДГ
