Фильтр по темам
Все публикации
12 из 62Упражнение телесно-ориентированной терапии для пар
Простой пример телесноориентированного упражнения для пар: закрыть глаза и довериться партнеру при спуске по лестнице, чтобы поговорить о доверии и телесности.
Удовольствие и удовлетворение в отношениях
Размышления о различии между удовлетворением потребностей и получением удовольствия в отношениях на примере чаепития.
Размножение в неволе — идеи Эстер Перель
Канал сообщает о перечитывании книги Эстер Перель и обещает делиться идеями о сохранении близости и страсти в отношениях.
Цитата дня
Отрывок Эстер Перель о переломном моменте в жизни, когда прежние компромиссы начинают казаться неприемлемыми.
Королева Елизавета — семейный психолог
Профессиональный семейный психолог с более чем 13-летним опытом; советы, упражнения и научные исследования для восстановления любви и взаимопонимания.
Хорошие отношения это не свидания или цветы на 8 марта🌸
Короткое объявление о недельной ежедневной практике: семь мелких привычек для улучшения отношений в паре, разъяснения будут поступать постепенно.
Слушаем
О важности внимательного слушания партнёра: как заметить невнимание и посвятить один день, чтобы слушать внимательнее.
Качество слушания в отношениях
О проблемах слушания в паре, признаках отчуждения и предложении бесплатной встречи с психологом @elizavetapsy.
2️⃣ Говорим
Анализ речи в отношениях: интонация, посыл, форма и воля другого человека. Наблюдение за тем, как вы говорите полезно и интересно.
Учитываем мнение партнера
Размышление о том, как пары обсуждают разногласия и учитывают мнение партнёра в повседневных мелочах.
Практика дня: интересуемся чувствами
Пост о важности умения интересоваться чувствами партнера и практика дня для улучшения отношений.
Почему партнёры перестают интересоваться мнением друг друга
Причины снижения интереса к мнению партнёра: потеря тревоги, иллюзия знания, границы, страх критики, неразрешённые конфликты и отвлечения.