AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Хакасия готовит склоны к полётам: ярко‑синее небо, оттаявший Красмор и парабаза — контакты для брони: 89504007262, @air_siberia.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Парапланерный Таиланд в декабре–январе: групповые выезды, цены от 200$ в неделю, включены трансферы, разбор полётов и экскурсии.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Короткий фоторассказ о первых полётах Кати: детские мечты, параплан и поддержка инструктора на приземлении.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Короткое межсезонье перед новым сезоном: полёты на шарах стартуют в Хакасии в конце апреля и в Красноярске с середины мая; есть подарочные сертификаты.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Зима — время подготовки к полетам: помощь в выборе и заказе крыльев от ведущих парапланерных брендов, консультации по уровню и стилю полётов.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Тандемы и маршрутные полёты в Таиланде (Phu Tap Boek и другие места) с инструкторами Павлом Макаровым, Евгением Прокопьевым и Кариной Шариповой; цены от $300.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Анонс майского парапланерного интенсива от AirSiberia: старт через 17 дней, осталось пару мест; пишите в ЛС кодовое слово «ПАРА-МАЙ».
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Кадры с первых двух дней парапланерного кэмпа: неуклюжие, но запоминающиеся полёты и много наземной подготовки.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Размышления о параплане, мечтах и полётах — кадры как напоминание; упоминание красноярского пилота @Zhdanoffsky.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Краткий портрет Жени Прокопьева — выпускника школы AirSiberia, пилота и инструктора из Красноярска, который летает маршруты и любит горы.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Три парапланерных интенсива в Хакасии: 12–21 июня, 11–19 июля и 15–23 августа. Предоплата от 10 000 ₽, анкеты для брони в посте.
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Рассказ из Хакасии о пара минут полёта: сомнения, страх и мгновение тишины — тихое, но твёрдое «ДА».
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.·Короткий отчёт о парапланерном интенсиве в Хакасии на берегу озера Беле: база «Большой Плёс», ежедневные полёты и музыка от ученика Ильи Gertz.
Китайский Городовой·О гостевой форме Nike в чёрно‑золотых тонах с драконами; основной комплект — красно‑жёлтый как отсылка к флагу. Автор ценит красивые майки.
Фабрика ВЯЗОФФ | Вязальное производство·Шарфы для футбольного клуба «Юниор»: качественная пряжа, учтены пожелания клиента; подчёркивают командный дух, выглядят стильно и уютно.
Фабрика ВЯЗОФФ | Вязальное производство·Кейс по мерчу для бегового клуба Saint. P LIONS: комфорт, износостойкость и городской стиль, которые носят на пробежках и в жизни.
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Объяснение подхода: программа под тело, настройка нейромышечной связи и подбор упражнений для подтяжки и округления ягодиц; про страх раскачать квадрицепс.
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Разбор причин ощущения «пухну и надуваюсь» после силовых: пампинг, микротравмы, задержка воды и роль гликогена и креатина.
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Навигация по топ‑постам ERA LERA: подборки по тренировкам, здоровью и питанию с ссылками на материалы и бот для расчёта жира.
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Почему 90% тренировок на ягодицы не дают результата: ошибки, план — программа, прогрессия, техника и питание (1,8–2 г белка/кг).
