Самооценка — это ваша тень
Размышление о том, что «низкая самооценка» — симптом, а не болезнь; причины: внутренний критик, старые раны и влияние чужих оценок.
Размышление о том, что «низкая самооценка» — симптом, а не болезнь; причины: внутренний критик, старые раны и влияние чужих оценок.
Разбор апатии и нерешительности как проявления внутренней «войны» между частями личности; работа над восстановлением целостности и энергией жизни.
Разбор различий между страхом и тревогой: признаки, функции и вопросы для самонаблюдения от глубинного психолога Ильи Иванова.
Концепция «осознанного страдания» как подход глубинной терапии: признание боли, поиск корня травмы и проживание в безопасном терапевтическом пространстве.
Психологический разбор: почему уход мужчины «на диван», в гараж или на рыбалку вызывает тревогу, страх потери защищённости и крушение иллюзий.
Анализ цитаты (перевод Б. Виногородского) о «управляемых совпадениях», ментальном шуме и достижении правильного состояния сознания.
Размышления о «Книге Перемен» и цитате Конфуция: как принять закон перемен и применять его в бизнесе и личной эффективности.
Размышления о роли состояний, ясности ума и когнитивных искажений в «управляемых совпадениях». Цитаты из переводов Б. Виногродского.
Рассказ с перевала в Казахстане: блокировка дороги оказалась защитой от моей самоуверенности; зрелые системы предотвращают аварию, а не наказывают её.