Осознанное страдание·Самооценка — это ваша тень
Размышление о том, что «низкая самооценка» — симптом, а не болезнь; причины: внутренний критик, старые раны и влияние чужих оценок.
Читать
Каналы
Осознанное страдание·Осознанное страдание·Когда ничего не хочется
Разбор апатии и нерешительности как проявления внутренней «войны» между частями личности; работа над восстановлением целостности и энергией жизни.
Читать
Осознанное страдание·Страх и тревога: понять, а не бороться
Разбор различий между страхом и тревогой: признаки, функции и вопросы для самонаблюдения от глубинного психолога Ильи Иванова.
Читать
Осознанное страдание·Осознанное страдание
Концепция «осознанного страдания» как подход глубинной терапии: признание боли, поиск корня травмы и проживание в безопасном терапевтическом пространстве.
Читать
Осознанное страдание·Муж на диване / в гараже / на рыбалке
Психологический разбор: почему уход мужчины «на диван», в гараж или на рыбалку вызывает тревогу, страх потери защищённости и крушение иллюзий.
Читать
purmental — EMDR | Биохакинг | Медитации·Разбор цитаты из древнекитайского учения
Анализ цитаты (перевод Б. Виногородского) о «управляемых совпадениях», ментальном шуме и достижении правильного состояния сознания.
Читать
purmental — EMDR | Биохакинг | Медитации·Уроки «Книги Перемен» для бизнеса
Размышления о «Книге Перемен» и цитате Конфуция: как принять закон перемен и применять его в бизнесе и личной эффективности.
Читать
purmental — EMDR | Биохакинг | Медитации·Про состояния и управляемые совпадения
Размышления о роли состояний, ясности ума и когнитивных искажений в «управляемых совпадениях». Цитаты из переводов Б. Виногродского.
Читать
Цех 2.0: от станка к системе·Перекрытие дороги как защита от самоуверенности
Рассказ с перевала в Казахстане: блокировка дороги оказалась защитой от моей самоуверенности; зрелые системы предотвращают аварию, а не наказывают её.
Читать
← Назад54 / 54