На ближайшей гештальт-конференции буду делать мастерскую на тему возраста.
Да, возраст, все же не просто цифра. Возраст – это много цифр внутри нас, и все они нравятся нам в разной степени и имеют разный смысл.
❓ Почему нам довольно часто хочется обесценить свой возраст и сказать «да это просто цифра в паспорте» или "главное сколько тебе лет в душе"? Однако, когда мы знакомимся, заполняем анкеты, посещаем врача, – возраст, это следующий вопрос после имени и пола?
🤷 Такая же поляризация наблюдается и в СМИ (имею ввиду соцсети и интернет-публикации). С одной стороны убеждения типа «неважно сколько тебе лет, никогда не поздно начать что-то заново» и антивозрастная косметология позволяют не замечать возрастные ограничения и преимущества. С другой – на нас льется масса советов о том, как одеваться, питаться, стричься, заниматься спортом и т.п., чтобы замедлить старение и выглядеть моложе.
Каждый может обойтись с этим противоречием по-своему – проигнорировать, забыть, ощущать себя моложе или старше, бояться наступления определенного возраста и другие варианты (напишите в комментариях)
Различие субъективного и реального возраста объясняется, конечно, не только изменяющимся социальным контекстом, но и стабильными факторами.
☝️ Само устройство жизни человека привело к тому, что возраст стал многомерным. Паспортный (хронологический), биологический и психологический возраст измеряется в разных единицах, и как разные валюты, трудно конвертируется в один счет. Это приводит к ощущению, что возраст, исчисляемый в годах, не отражает сути личности. За один календарный год можно существенно повзрослеть в психологическом плане (пережив тяжелый опыт), помолодеть в социальном (лишившись серьезной должности или эмигрировав) и биологическом (изменить питание и образ жизни). Все это ведет к появлению разных «возрастных состояний» внутри нас. И чем мы старше, тем этих состояний больше.
❗ Исследования зафиксировали, что после 25 лет разница между хронологическим возрастом и другими его измерениями возрастает. Все труднее становится чувствовать себя на «свои года». Во второй половине жизни субъективный возраст имеет большую предсказательную силу, чем хронологический (в медицинском плане).
Все эти объективные данные я долго не могла увидеть сквозь призму гештальт-терапии. Поэтому, я начала с определения возраста (хороший академический навык!), как бы оно звучало на языке гештальта и феноменологических подходов.
Получилось так:
возраст – это способ переживания себя в пространстве и времени, в своем теле и социуме, отражение частей идентичности и способа контактирования с миром.
Через такое понимание можно поисследовать, что стоит за ощущением себя моложе/старше своих лет, желанием придавать слишком большое/маленькое значение своему возрасту, страхом или стыдом определенного возраста и другие возрастные темы.
Увидимся 🤗🍁
