12 простых правил жизни от эксперта по счастью
Короткая подборка Гретхен Рубин: 12 простых правил для более счастливой и осмысленной жизни; инфографика с пунктами и логотипом Psychologies.
Короткая подборка Гретхен Рубин: 12 простых правил для более счастливой и осмысленной жизни; инфографика с пунктами и логотипом Psychologies.
О том, как потеря отношений, привычек или убеждений открывает пустоту, в которой может родиться новое — послание от Psychologies.
Разбор идеи «проработанности» как маркера психологической зрелости; автор отмечает, что личность не цельна и недостаток сохраняется.
Разбор понятия «токсичность»: почему идея «исцеления гештальтов» упрощает человека и скрывает неизбежность внутренней нехватки.
Размышления о возвращении к бывшим: причины привязанности, риски и ценность настоящего.
Размышление о том, как состояние новичка превращается в инструмент роста и почему «не знаю» — маркер движения, а не недостаток.
Размышления о страхе быть новичком, принятии ошибок и превращении обучения в игру. Благодарность Оле (testing_and_life).
Размышления о «социальной валентности»: как сон, ресурсы и окружение определяют ёмкость внимания и круг в 150–200 человек.
Размышления о «валентности»: каналы общения, контекст, резерв и социальные долги — почему важно знать свой эмоциональный ресурс.
Размышления о сезонной валентности, идее «социального календаря», фразах-буферах и уменьшении социального шума в пользу точных контактов.
Размышления о переменах после ковида: почему изменения — стресс и что помогает — смысл, рутины, сон, прогулки, друзья.
Личный рассказ о том, как никнейм «Клю» связан со словом clue и мифом о Тесее, и как творчество служит путеводной нитью.
Мысль о том, что промпт — якорь, фокусирующий знания ИИ; личный опыт как уникальный контекст и переход к экономике визионеров.
Разбор клише из рилс и тиктока: почему «маленький шаг», «слушай только себя» и «никогда не поздно» вредят карьерным решениям; упоминается Гарвард.
Разбор привязанности Дугина к Хайдеггеру: как «Черные тетради» раскрывают национ‑социалистские и расистские идеи в философии Хайдеггера.
Разбор идеи Маркса о будущем труда в эпоху ИИ и два сценария по Джорджу Саравелосу о влиянии автоматизации на зарплаты и капитал.
Анимационный фильм Арии Ковамонас (2025) попал в программу фестиваля Никиты Михалкова в Москве; краткий сюжет с отсылкой к Мао и «Путешествию на Запад».
Критический взгляд на лекцию Александра Дугина и курс «Вестернология»: стиль выступления, уход от научной аудитории и превращение элит в богемную тусовку.
Размышление о том, как общение с другими и с ИИ помогает узнавать себя; объявление о подкасте и приглашение к продолжению.
Размышления об общении как соприкосновении миров: обмен «дыханием», присутствие и умение слышать другого.