К этому пониманию я пришла не из книги и не из красивой цитаты, а как к итогу прожитого опыта.В этой жизни действительно все меняется, даже то, что казалось устойчивым и неизменным. Любая волна, даже самая высокая, имеет начало и конец, и как бы ни штормило, вода все равно возвращается к спокойствию.
Сначала мысль о временности звучит тревожно, напоминая о конечности этапов, отношений, ролей и даже представлений о себе. От этого становится грустно, "ничто не вечно" и удержать жизнь в одном устойчивом кадре невозможно, как бы ни хотелось остановить хороший момент или зафиксировать стабильность.
Но у этой мысли есть и другая сторона – поддерживающая и очень живая. Она возвращает к реальности и дает опору.
- 🤩 Если сейчас тяжело, это не приговор и так будет не всегда.
- 🤩 Если сейчас хорошо, это повод быть внимательнее и бережнее к тому, что есть.
Ценность момента раскрывается именно в его неповторимости. Мы начинаем по-настоящему чувствовать жизнь тогда, когда перестаем считать ее чем-то гарантированным и постоянным.
В моменты внутреннего шторма фраза «все временно» может стать поручнем, за который можно удержаться, когда внутри слишком много тревоги или боли. Это не про обесценивание чувств и не про холодное «потерпи», а про разрешение проживать свой опыт, помня, что у каждого состояния есть движение – начало и конец.
Мы не управляем всем, что с нами происходит, но можем помнить, что жизнь не стоит на месте и со временем меняется. И если в какой-то период внутри слишком штормит, важно не оставаться одному там, где трудно, а позволить себе поддержку и живой контакт. В индивидуальной работе я сопровождаю такие состояния и могу быть тем самым маяком, который помогает сохранить направление, когда вокруг неспокойно. 🤩
