work - life blend·Месяц ношу кольцо Oura - 5 главных инсайтов
Личный опыт: за месяц ношения кольца Oura — ключевые инсайты о сне, стрессе и восстановлении, метрики и привычки автора.
Читать
Каналы
work - life blend·
Румянцев Рулит·Колдэй.Медицина — конференция по маркетингу (26 февраля)
Бесплатная конференция Calltouch 26 февраля о развитии бизнеса и маркетинге в медицине для частных клиник и стоматологий; офлайн в Москве и онлайн.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Как мышечная память связана с автоматическими мыслями
Разбор связи мышечной памяти при игре на фортепиано и автоматических мыслей: нейропластичность, базальные ганглии и трудности переучивания.
Читать
Люби, выращивай!·Как правильно ухаживать за сансевиерией — 4 совета
Краткие советы по посадке, поливу, освещению и подкормке сансевиерии; упомянуто удобрение «Удобряй!» и номера артикулов WB/Ozon.
Читать
Люби, выращивай!·Четыре правила для здоровых комнатных растений
Советы по досвечиванию, поливу, подкормке (биомолекулы) и поддержанию влажности для пышных комнатных растений.
Читать
Люби, выращивай!·Как помочь комнатным растениям пережить отпуск
Как сделать домашнюю мини‑тепличку для комнатных растений: полив, группировка, укрытие и вентиляция; рекомендации и ссылки на биомолекулы «Удобряй».
Читать
Люби, выращивай!·Что делать, если фикус перестал расти
Кейс: фикус перестал расти — подкормки биомолекулами с интервалом 10 дней; результат — новые листочки и насыщенная зелень.
Читать
Люби, выращивай!·Подкормка биомолекулами при фитильном поливе
Рекомендации по подкормке биомолекулами для комнатных растений на фитиле в минеральном грунте: расчет объема, слив через 24 ч и вариант опрыскивания листьев.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·В Рязанском кардиодиспансере — уникальный УЗИ-аппарат
В Рязанском кардиодиспансере появился уникальный внутрисердечный УЗИ-аппарат; комментирует доцент РязГМУ Владислав Поваров о лечении фибрилляции предсердий.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·В Рязани откроют отделение для детей с ОВЗ
Губернатор Павел Малков сообщил, что на Новосёлов, 33А до конца 2025 года откроют обновлённое реабилитационное отделение для детей с поражениями нервной и опорно-двигательной системы.
Читать
Искандер Сабаев | О маркетинге и жизни·Геомаркетинг клиники: работа с отзывами
Размышления о геомаркетинге для клиник: источники лидов, стимулы для отзывов, перехват негатива и практические способы увеличения положительных отзывов.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как я боролся с демонами при написании книги про тень
Алексей Пережогин о процессе написания книги «Я и моя тень»: личный опыт, влияние Юнга и практические упражнения для читателя.
Читать
Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым·Как не протухнуть на мотоцикле в жару? Часть 2, мотокроссовки
Часть 2 про экипировку: мотокроссовки Blauer H.T. и XPD X-Ultra WRS — удобство, вентиляция и базовая защита для поездок в жару.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Отношения.Про. Выпуск 13. Как победить страхи
Эпизод «Отношения.Про»: письма Андрея, истории ведущих и 4‑этапная методика Антона Зинькевича проработки страхов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Почему вы всё время устаете от людей — про личные границы
Разбор причин усталости от общения: что такое личные границы, их типы (физические, эмоциональные, сексуальные и др.) и простые стратегии защиты.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Муж алкоголик: 7 признаков созависимости и что делать
7 признаков созависимости при алкоголизме и практичные шаги для жены: вернуть фокус на себя, найти поддержку и установить границы.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Где встретить «того самого»? Письмо для женщин 36–47
Три типа пространств — по ценностям, деятельностные и образование — где женщина 36–47 лет с большей вероятностью может встретить достойного мужчину.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·В 62 года — история Татьяны о рецидиве депрессии и вере
Татьяна о рецидиве клинической депрессии, кризисе веры и том, как долгосрочная терапия в клубе «Крылья» вместе с Антоном Зинькевичем помогла обрести смысл.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·2025 год «Крыльев» в цифрах
Итоги 2025: ключевые цифры команды «Крылья», личные достижения психологов и анонс интенсива «Цельная жизнь 1.0» 25–28 декабря.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Искры нет? А если зажжём
Анонс практикума «Отношения.Про» в Москве 10 января — план для восстановления близости. Ведущие: Антон Зинькевич, о. Александр Гаврилов.
Читать