Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Усложняем задачу
Сценарий: единственный доход — услуги через блог, долги и семейные трудности; автор просит представить выход и поделиться мыслями.
Читать
Каналы
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Энергия жизни и внутренний раскол при увеличении дохода
Текст о том, как внутренний раскол между личным выбором, ожиданиями семьи и чувством вины мешает принять увеличение дохода.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Как психика пропускает метод
Разбор того, как внутренние допуски психики мешают простым методам и заставляют усложнять путь к результату.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Чтобы увеличить доход внутри своего уровня
О том, как выйти из стратегии спасения и роли «хорошей девочки», чтобы снизить эмоциональную нагрузку при работе с клиентами и повлиять на доход.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Чтобы увеличить поток клиентов
Размышление о том, почему попытки выделиться не дают стабильного потока клиентов; принятие обычности и проработка детской боли.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Психологическая игра Лила: выход из стратегий
Игра Лила: онлайн‑психотерапевтическая игра, выявляет «остановки» и запускает движение — деньги, клиенты, отношения. Формат видео‑встреч; цены 13.500₽/18.500₽.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Головная боль как сигнал напряжения
Размышление о том, как головная боль проявляет внутреннее напряжение — личный инсайт автора после терапии.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Не обязательно быть сильной
О том, что усталость, тревога и страх имеют право быть — они не отнимают твою ценность.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Когда ты не выдерживаешь чувств: про выживание и расширение
Размышления о проживании эмоций: как избегание чужих чувств ведёт в режим выживания и мешает движению в деньгах и отношениях.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Почему вы не разрешаете себе брать деньги
Разбор внутренних мыслей и страхов, мешающих экспертам брать деньги; механизм «внутреннего наказания» и анонс марафона ЗАПУСК.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Выгода, которая мешает вам в отношениях
Короткий психологический разбор карты «Одиночка»: о границах, отстранённости и мотивах защиты в отношениях.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·На что опираться, когда нет видимого результата
Ответ по мак‑карте: оставайся рядом с собой в уязвимости, бедности и усталости; короткий терапевтический совет и предложение индивидуальной карты.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Запуск «Дать жизнь своим чувствам»
О подавлении чувств, тревоге и автономии от инструментов; анонс месячного марафона психолога Анастасии с практиками, стоимость 3500₽.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Практика выражения злости под рок
Короткая телесная практика: включить рок, выразить злость движением и словами и повторить аффирмацию о разрешении чувств.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Контейнировать чувства: взрывы, разрешения и доход
О сдерживании эмоций, взрывах ярости и последующих «разрешениях», которые иногда ведут к росту дохода; упоминание марафона и танцевальной техники.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Выпустить злость: танцевать через напряжение
Практика: танцевать под тяжёлый рок, топать и бить в воздухе, чтобы выпустить подавленную злость; реакция дочери и смех автора.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·День открытых дверей марафона: запуск чувств
Три дня марафона от Анастасии по психологии чувств и денег — формат без давления, цена 350₽, старт 20.04. Подходит тем, кто хочет почувствовать движение в запросе.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Как я разобралась с повторными списаниями и арестами
Личный опыт: многократные списания и аресты, поиск судебных приказов, отправка писем в суд и поддержка терапии — про путь к решению.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Я сейчас по-другому начала вести сесси Лила
О формате сессий Лила: разбор одного запроса в нескольких встречах (1,5–2 ч), проживание между сессиями и переход на новую стоимость.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Не могу доверять мужчинам: причины и восстановление
О личной истории: измены, потеря статуса отца, насилие и семейные сценарии, которые мешают доверию; про предложение пробной консультации 20–30 минут бесплатно.
Читать