Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Исследования связывают ускоренное старение кожи в городе с микрочастицами; советуют укреплять роговой слой и микрофлору с помощью лизатов пробиотиков.
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Короткий анонс об энзимной пудре: мягкое отшелушивание ферментами, уход за микробиомом и матирование, подходит при ретиноле; детали в статье на Дзен.
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Разбор тренда «трупных уколов» (Renuva, Alloclade): что это, обещания до 7 лет и возможные альтернативы — лизаты; реакция и вопросы для аудитории.
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·История Марии Цаан о взломе канала и практические советы: оповестить близких, написать в поддержку, блокировать карты и сменить пароли.
Loved by You🤍Косметика с лизатами для самовосстановления кожи·Размышление о том, кто выигрывает в гонке красоты — индустрия или наше эго; ссылка на статью в Дзен.
Языки, деньги, свобода·Разбор иллюзии, что деньги или обстоятельства сделают счастливым; деньги и путешествия — умножители, счастье начинается внутри (Воланд упомянут).
Языки, деньги, свобода·Психолог Алена Чудинова о трёх анализах, которые помогают выяснить причины апатии, снижения серотонина, энергии и плохого настроения.
Языки, деньги, свобода·В подкасте автор рассказывает, почему лучше менять себя, а не пытаться изменить других; размышления о карьере, здоровье и отношениях.
Языки, деньги, свобода·Упражнение «Жить жизнь»: письма из будущего и настоящего, шкала жизни и выбор первого шага — техника против откладывания и прокрастинации.
Языки, деньги, свобода·О причинах выгорания преподавателей: корень не в переработке, а в ощущении бесполезности; советы по результату, продукту и поддержке.
Языки, деньги, свобода·Анонс закрытой бесплатной онлайн‑сессии «вопрос‑ответ» с психологом Аленой Чудиновой 12 марта в 11:00 МСК; записи не будет, контакт — @mariaseaview.
Языки, деньги, свобода·Кейс из TUTORLAB: психолог объясняет, как перфекционизм мешает прогрессу в английском, хотя с французским всё в порядке.
Языки, деньги, свобода·Размышления о закрытии проекта в 2025: почему прощание с неэффективными делами освобождает время и помогает выбрать себя. В TUTORLAB — выводы и эмоции.
Языки, деньги, свобода·Краткие выжимки тренинга психолога Алёны Чудиновой о распознавании токсичных учеников и правилах работы с ними для преподавателей.
Языки, деньги, свобода·Список из 11 простых действий вместо сидения в телефоне: прогулка, приседания, благодарность, короткое видео (TED, интервью) и другие идеи.
Языки, деньги, свобода·Слайды от психолога Алены Чудиновой о фразах клиентов и «красных флагах»; запись 3‑часового тренинга доступна в библиотеке клуба.
Языки, деньги, свобода·Три книги для преподавателей: The Now Habit, Four Thousand Weeks и Essentialism — о прокрастинации, времени и фокусе.
Языки, деньги, свобода·Размышление о том, как спокойствие, стабильный доход и ясность стали «роскошью». Автор делится своими ценностями и просит мнение.
Языки, деньги, свобода·Почему психолог — важная опора для роста преподавателя: кейсы и тренинг Алёны в TUTORLAB, упражнения для снижения тревоги и улучшения внимания.
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Автор обсуждает, как отсутствие уголка для уединения в квартире может привести к стрессу и конфликтам; упоминается интервью на «Город.FM».
