Жизнь – сложная, а иногда и жестокая штука. Иногда 5-6-летние дети уже понимают, что не могут положиться на своих родителей.
Но они любят их всё равно и решаются помогать своим папе и маме. Их мир становится вверх дном, поскольку семейные роли меняются. В психологии для этого придумали термин – парентификация.
Это может привести к комплексу Атланта, чувству, что ты несёшь ответственность за весь мир. Синдром Атланта в психологии — это состояние, при котором человек добровольно взваливает на себя непосильную ответственность за работу, семью и чувства окружающих, веря, что без него всё рухнет. Это психотип «сверхответственного героя», страдающий от хронической усталости, низкой самооценки, высокого контроля и неумения отдыхать. Часто формируется, если ребенок вынужден был рано стать взрослым и брать на себя ответственность за семью.
Ключевые характеристики и симптомы этого комплекса (можете себя продиагностировать в моменте)
Гиперответственность: Убежденность «я все решу сам(а)», «они без меня не справятся».
Жертвенность: «Я потерплю, лишь бы им было хорошо»
Хроническая усталость и выгорание: «Нужно много работать, чтобы(…), потом (на пенсии, в могиле) отдохну»
Поиск одобрения со стороны: важны внешние атрибуты признания успеха (грамоты, бесчисленные сертификаты, рейтинги и т.д.)
На первый взгляд, ничего страшного, вырастают ответственные, надёжные люди.
Но, хотя ребенок становится от этого сильнее, он утрачивает всю свою радостную, игривую, спонтанную и нестесненную сторону.
Умные и сильные дети часто уходят к себе в голову. Они становятся слишком рациональными, едва способными чувствовать или выразить что-либо, даже когда они хотят.
Те, кто послабее, становятся жертвами по жизни, постоянно берут на себя чужую работу и ответственность, лишь бы их похвалили хоть изредка.
Когда в сеансе открывается такая история, то во время работы важно подвести клиента к осознанию разделённой ответственности.
Признать, что он в ответе только за себя и своих несовершеннолетних детей.
Позволить окружающим справляться с их проблемами самостоятельно, даже если они ошибаются.
И самое важное - перестать быть «супергероем» и разрешить себе слабость, отдых и заботу о себе.
Всегда рядом – ваш регрессолог
#детскиетравмы
Дискуссия