Исследования по окислительному стрессу при фридайвинге

Неожиданно бурный интерес случился к вчерашнему посту. Вы просили ссылки на источники - собрала. Четыре работы, на которые я опиралась, с коротким пояснением по каждой.

• Cumulative oxidative and inflammatory responses to repeated depth training in breath-hold divers: a multiparametric field study Leveque C., Lemaître F., Valdivia-Valdivia J., Melikhov O., Egi M., Bosco G., Mrakic-Sposta S., Balestra C. (2026), European Journal of Applied Physiology.

  У 24 фридайверов повторные глубинные тренировки день за днём вызвали умеренный, но накапливающийся рост окислительного стресса и маркеров воспаления — причём без декомпрессионных пузырей. Главный вывод: нагрузка от глубины копится от нырка к нырку, и восстановление между днями — не мелочь.

• Nitric Oxide and Oxidative Stress Changes at Depth in Breath-Hold Diving Cialoni D., Brizzolari A., Samaja M., Bosco G., Paganini M., Pieri M., Lancellotti V., Marroni A. (2021), Frontiers in Physiology.

  Пробы крови брали прямо на глубине: антиоксидантная защита организма проседает именно на дне, в момент максимального давления и гипероксии, а на поверхности почти сразу возвращается к норме. Показывает, что окислительный стресс на нырке запускается на дне, под давлением, а не после всплытия.

• Serum Amino Acid Profile Changes After Repetitive Breath-Hold Dives: A Preliminary Study Cialoni D., Brizzolari A., Sponsiello N., Lancellotti V., Bosco G., Marroni A., Barassi A. (2022), Sports Medicine — Open.

  После тренировочной серии нырков у фридайверов упали почти все аминокислоты, отвечающие за энергию и переносимость нагрузки. Показательно: мышечное усилие при нырянии лёгкое, а метаболический след серьёзный — авторы связывают это с интермиттирующей гипоксией от повторных погружений.

• Arterial blood gas changes in progressively deeper breath-hold dives Scott T.K.M., Vrijdag X.C.E., van Waart H., Harris R.J., Trubridge W., Tillmans F., Mitchell S.J. (2026), Journal of Applied Physiology.

  Самые глубокие заборы артериальной крови в истории фридайвинга (нырки до 80 м): из-за сжатия лёгких на глубине подскакивает не только кислород, но и углекислый газ, с которым авторы связывают наркозоподобные симптомы на глубоких нырках. Любопытный поворот: пик скачка пришёлся не на максимальную глубину, а на 40 м — глубже лёгкое уже сжато почти до предела.

В следующие недели постараюсь рассказать о каждом исследовании подробно. Не переключайтесь и не отключайтесь:)