Медитации не всегда работают — исследование и опыт
Исследование подтверждает: медитации могут не помочь и даже навредить при психологических травмах; автор делится 9‑летним опытом и личной историей банкротства.
Исследование подтверждает: медитации могут не помочь и даже навредить при психологических травмах; автор делится 9‑летним опытом и личной историей банкротства.
Краткое размышление о том, почему знания без навыков анализа и структурирования не работают; рассуждение от Олеси Матёровой.
Разбор интервью с тренером Ким Малки — пример внутренней свободы и простое практическое задание: найти женщину, которой вы восхищаетесь.
Разбор роли «Жертва — Спасатель — Тиран»: почему появляется вина и как цикл проявляется в отношениях, семье и на работе.
История о мурене и треугольнике Карпмана — про потерю навыков, роль удобности и цикл Жертва→Спасатель→Тиран в жизни.
Кратко о том, что такое управление границами: понимание себя и другого, цели, предвидение и работа над собой.
Анонс подкаста об признаках нарушения личных границ: эмоциональные симптомы, маркеры в отношениях и карьере; таймкоды эпизода.
Кейс Марины Фроловой: после курса «Состояние на миллион» доход вырос, она накопила первый миллион рублей, улучшила отношения и здоровье.
Кейс Натальи Лопаевой: как страх быть «плохой мамой» и контроль повлияли на дочь, и как курс МИР и методика РИМП помогли восстановить связь.
Курс «Самопроектирование» на базе техники РИМП 2.0: три шага для роста дохода, развития и глубокого удовлетворения жизни.
История Татьяны: избавление от панических атак, рост уверенности и утроение дохода после модуля MINI программы «Система: Деньги и Благополучие».
Олеся Матёрова о том, почему помощь без профподготовки может навредить и как трансформировать желание помогать в профессиональную самореализацию; тайм‑коды.
Результаты теста по удовлетворённости работой: почему страхи блокируют карьеру и бонус с упражнением «Линия жизни» для работы со страхами.
Мини‑тест от Олеси Матёровой — 10 утверждений про доход, накопления и мотивацию; каждое «Да» указывает на рассогласование с вашими ценностями.
Эпизод подкаста о причинах денежных блоков: визуализация, ритуалы, значение первого года жизни и механика ритуалов для открытия денежного потока.
Размышления о том, почему пожелания счастья, здоровья и любви часто остаются пустыми словами и как через изменения сценариев превратить их в действия.
Анонс эфира от Олеси Матёровой о неочевидных зависимостях: виды заменителей чувств, подмена ценностей и маскировка деструктивного.
Олеся объясняет, почему долги и тревога связаны с внутренними сценариями и приглашает на интенсив «Хочу Могу Делаю» 8 января в 12:00 Мск.
Разбор связи опозданий с управлением ресурсами и приглашение на интенсив «Знаю Умею Могу» (8 января), промо‑цена 2900→3500 руб.
Упражнение для прописывания точки Б по уровням: личное пространство и деньги; формулировать желания через «Было бы здорово…», опора на ценности.