Друзья, запускаю цикл статей на тему агрессии, так как понимание этого процесса в вашей психике дает вам инструмент который поможет быстро получать результаты в бизнесе.
Моя статья основана на личном опыте так как с темой агрессии я работаю уже практически 15 лет. Нас учили, что агрессия это что-то плохое, негативное, злое. Проявить агрессию это наорать, выразить недовольство, быть негативным и везде уметь говорить нет. Выражать свои границы тоже про выражение агрессии, но все это в итоге у взрослого человека ассоциируется с негативом.
Кто-то даже предлагает орать в подушку или через спорт выражать агрессию, но все это тщетно, потому что для ее выражения вам нужны другие люди. Да-да, невозможно выразить агрессию с самим собой, это про выражение эмоций. А вот чтобы ваше тело было здоровым и вы могли добиваться поставленных целей, важно погрузиться в эту тему еще глубже.
Начнем с того, что агрессия это ни хорошо ни плохо. Сначала нужно выйти из оценки этого процесса и посмотреть на него, о чем это? В первую очередь это про проявленность в мир. Про ваше взаимодействие с социумом и другими людьми.
Например:
- Вы желаете доброе утро своим близким, это выражение агрессии.
- Едите на работу и орете из окна на подрезавшего вас автомобилиста - агрессия.
- Благодарите своего коллегу, что он помог вам с отчетом - выражение агрессии.
- Вдохновляете команду на реализацию плана на месяц - агрессия.
- Выраженное недовольство к официанту вечером за ужином - агрессия.
Все что не выражается - подавленная агрессия, которая начнет выходить где-то в другом месте. В проблемы, которые происходят в вашей жизни и вы бессознательно их создаете. В страхах, панических атаках и тд и тп.
Из текущего поста важно понять, что агрессия - нейтральная энергия, которая вырабатывается в вашем теле через инстинкты бессознательно для вашего проявления в мир. Будете вы это выражать в позитиве или в негативе - это ваш выбор!! Вы можете выражаться как святой, но для этого надо прокачать свой духовный уровень…