Сделала памятку о партнёрском насилии, загрузила в гугл документы. Памятка доступна по ССЫЛКЕ
В памятке - о признаках, формах и динамике насилия. И нет, это не норма. О последствиях для жертвы тоже есть в памятке.
Берегите себя!❤️
Как оставить тревогу и бессонницу в прошлом. К.м.н., врач-психиатр, психотерапевт, психолог, сомнолог Запись на онлайн-консультацию: https://ekolesnichenko.ru/konsult Написать мне лично @ekolesn Канал содержит информацию о продуктах и услугах автора
Сделала памятку о партнёрском насилии, загрузила в гугл документы. Памятка доступна по ССЫЛКЕ
В памятке - о признаках, формах и динамике насилия. И нет, это не норма. О последствиях для жертвы тоже есть в памятке.
Берегите себя!❤️
Почему при ГТР у Светланы КПТ‑и пока не показана: нарушения сна рассматриваются как симптом основного диагноза, в приоритете — лечение тревоги.
Советы психотерапевта по восстановлению циркадного ритма: свет, кофе до 14:00, отказ от алкоголя, мелатонин и постепенное сдвижение времени сна.
О генной предрасположенности, роли воспитания и схеме-терапии; нарциссизм имеет грандиозное и уязвимое лица.