Самокритика: польза, вред, причины и как справиться
Разбор конструктивной и деструктивной самокритики: причины, последствия и способы смягчить её влияние.
Разбор конструктивной и деструктивной самокритики: причины, последствия и способы смягчить её влияние.
Кейс молодой пациентки с параличом лицевого нерва: регрессивный гипноз, Биопсихосоматика, НЛП и гипноз — восстановление лица и работа с родовыми программами.
Разбор психосоматических механизмов при мерцательной аритмии: связь предсердий с кишечником, фазы конфликта и исцеления. Автор — Светлана Баженова.
Разбор связи эутиреоидного/узлового зоба и медиальной кисты шеи с конфликтами бессилия в рамках психосоматики; пример истории и автор — Светлана Баженова.
Вопросы и практики по психосоматике лишнего веса: порции, сладкое, частота приёмов пищи, самоопределение. Автор — онкопсихолог Светлана Баженова.
О роли внутреннего ребёнка в счастье: влияние детских опытов, самосострадание, забота о теле, границы, поддержка и составление списка желаний.
О том, как удовлетворение потребностей и получение удовольствия пополняют внутреннюю энергию и почему важно балансировать желания с обязанностями.
Краткий разбор психосоматики лишнего веса: признаки склонности к срывам и связь с самооценкой от психосоматолога Светланы Баженовой.
Практика визуализации «Моё Идеальное Я» — подробное упражнение для восстановления внутренних ресурсов от онкопсихолога Светланы Баженовой.
Инструкция по технике распрограммирования навязчивых состояний с пространственными якорями, квадратным дыханием и упражнением «Алфавит» от онкопсихолога Светланы Баженовой.
Базовая телесная практика для заземления, снижения тревоги и формирования ресурсной точки; включает дыхание по квадрату и этапы работы с клиентом.
Инструкция по завершению практики: как открыть глаза, зафиксировать телесные ощущения и использовать технику для самопомощи и диагностики.
Советы от психолога Светланы Баженовой о частых ошибках начинающих: страх брать клиентов, дружба с клиентом, отсутствие личной терапии.
Техника инвентаризации: записать способы, уменьшающие и продлевающие жизнь, оценить, что перевешивает — проблемы или ресурсы.
Краткий разбор: как иллюзии ценностей и ориентация «результат — процесс» мешают наслаждаться жизнью; вопрос о вашем типе.
Краткий разбор психосоматики: конфликты, связанные с пяточной шпорой, голеностопом и плоскостопием; роль отношений с матерью и необходимость проработки у психосоматолога.
Разбор влияния самообесценивания на артрит коленного сустава от психосоматолога Светланы Баженовой.
Краткое объяснение связи тремора с незавершённым движением и рекомендация искать первопричину; автор — Светлана Баженова.
Техника «Лечение аллергии»: алгоритм переобучения иммунной системы, проверка триггеров и работа с психосоматикой. Автор — Светлана Баженова.
Визуализация «Два экрана» от Светланы Баженовой: медитативная практика для психосоматического исцеления и анонс курсов по женскому здоровью и ГНМ.