АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Медвежья болезнь — сообщение родителям
Почему осенние боли у школьников чаще функциональны: роль стресса, школьной тревоги и чувствительного желудка — мнение гастроэнтеролога Альмасри.
Читать
Каналы
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Почему грудное молоко остаётся лучшим питанием
Обзор пользы грудного молока: иммунные факторы, формирование микробиоты и рекомендации ВОЗ и AAP по кормлению и прикорму.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Добро пожаловать в караоке-бар желудка
Шутливое расшифрование звуков живота: от голодного «УУУ-гррр» до газового «плюх-плюх». Советы гастроэнтеролога Альмасри Али Мохамад.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·О сомнительных протоколах в гастроэнтерологии
Разбор популярных псевдотерапий: противопаразитарный протокол, детокс, IgG‑тесты и др., короткий чек‑лист для пациентов.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Большая чистка кишечника: правда врача-гастроэнтеролога
Разбор врача-гастроэнтеролога о мифах «чисток»: почему кишечник сам выводит отходы, риски клизм и полезные меры — клетчатка, вода, движение.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Как стресс влияет на работу ЖКТ
Альмасри Али Мохамад объясняет, как хронический стресс может вызывать симптомы ЖКТ и почему душевное состояние порой важнее таблеток.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·ЧАЙНЫЙ ГРИБ: ЖИВОЙ ЭЛИКСИР ИЛИ КИСЛЫЙ МИФ?
Гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад о пользе и рисках чайного гриба: что показывает наука и кому лучше избегать комбучи.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Факт дня: овсянка снижает ЛПНП и увеличивает бифидобактерии
Чашка овсянки (≈3 г β‑глюканов) за 4 недель снижает «плохой» ЛПНП на 5–6% и повышает бифидобактерии; источник: Whitehead A., Am J Clin Nutr, 2014.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Почему после стресса тянет к холодильнику?
Объяснение оси «кишечник–мозг», роль кортизола и серотонина; дыхание 4‑7‑8 и 5‑минутная прогулка как способы снизить стресс‑переедание.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Коллаген под микроскопом
Разбор, зачем нужен коллаген, почему пить коллаген бесполезно и как реально поддержать кожу и суставы без маркетинга.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Мини-гайд по нужным и безопасным БАДам для мужчин 18–40
Короткая памятка гастроэнтеролога Альмасри: перечень безопасных БАДов для мужчин 18–40 с дозировками, противопоказаниями и сроками приёма.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Желчный пузырь: функции, перегиб, взвесь и холецистэктомия
Врач-гастроэнтеролог объясняет функции желчного пузыря, перегиб, проблему взвеси и показания к холецистэктомии; обзор диагностики и профилактики.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Почему интервальное голодание вредно для ЖКТ
Гастроэнтеролог объясняет риски ИГ: усиление рефлюкса, обострение гастрита и повышенный риск желчнокаменной болезни; ссылки на Holm 2020 и обзоры.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Нет вечного двигателя: идеальное здоровье недостижимо
Почему даже при ЗОЖ идеальные анализы недостижимы; польза профилактики, чекапов и ранней диагностики при гастродуодените, язве и жировом гепатозе.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Мини-гайд по нужным и проверенным БАДам для мужчин 40–60
Мини‑гайд гастроэнтеролога Альмасри по проверенным БАДам для мужчин 40–60: D3+K2, омега‑3, магний, пробиотики и др., с дозировками и противопоказаниями.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Мини-гайд по нужным и безопасным БАДам для женщин 50+
Краткий гайд гастроэнтеролога Альмасри по БАДам и витаминам для женщин 50+: показания, дозы, противопоказания и сроки при «слепом» приёме.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Экстренная помощь при изжоге
Советы врача-гастроэнтеролога при изжоге: позиция, вода, антациды, питание и признаки, требующие срочной консультации.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Диагнозы‑призраки: дискинезия и перегиб желчного пузыря
Разбор терминов «дискинезия» и «перегиб»: почему это не болезнь и что действительно помогает — режим питания, движение, работа со стрессом.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Жировой гепатоз и его влияние на организм
Почему жировой гепатоз (НАЖБП) опасен: влияние на сердце и мозг, симптомы, диагностика (FibroScan) и первые шаги — анализы, диета, движение.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Квашеная капуста: польза и риски для ЖКТ
Разбор состава квашеной капусты: витамины C и K2, пробиотики, калории, показания и ограничения (соль, гистамин, СРК). Гастроэнтеролог — Альмасри.
Читать