Посты и польза для кишечника и здоровья
Гастроэнтеролог объясняет пользу Великого поста и Рамадана для ЖКТ: клетчатка, интервальное голодание и аутофагия.
Гастроэнтеролог объясняет пользу Великого поста и Рамадана для ЖКТ: клетчатка, интервальное голодание и аутофагия.
Объяснение роли иммуномодуляторов, биологической терапии и месалазина при ВЗК: зачем нужны препараты, риски и как не прерывать лечение.
Краткий тест по Римским критериям IV и Бристольской шкале: основные критерии, стоп‑сигналы и подтипы СРК для первичной оценки.
Разбор усталости от лечения ВЗК, роль месалазина и стероидов, цель терапии — ремиссия и заживление слизистой.
Сравнение влияния насыщенных жиров из мяса и ПНЖК омега‑3 из жирной рыбы на печень: механизмы жирового гепатоза, воспаление и практические советы.
Гастроэнтеролог объясняет, почему для жарки лучше топлёное (гхи/самна) и делится сирийским рецептом с булгуром и пошаговой инструкцией.
История врача о том, как самодиагностика через Доктор GPT доводит до паники: случай с дергающимся глазом и визитом к настоящему врачу.
Как охлаждение макарон образует резистентный крахмал: меньше усвоенных калорий, стабильный сахар и польза для микробиоты.
Хронопитание: как время приёма пищи влияет на инсулин, микробиом, печень и сон; базовые правила пищевого окна и ужина.
Гастроэнтеролог объясняет, почему кето и интервальное голодание могут вредить ЖКТ и какие безопасные подходы помогают снижать вес.
Описание магдуса — ферментированных фаршированных баклажанов с грецкими орехами и оливковым маслом; традиция сирийского завтрака и гастро замечание.
История пациентки: одновременный приём «Омез ДСР» (домперидон) и «Ганатон» (итоприд) может удлинять QT и вызывать опасные аритмии; не добавлять лекарства самостоятельно.
Анекдот от врача-гастроэнтеролога: как Надя рассказывает всё подряд, шутка про ФСБ и искусство кивать с правильной интонацией.
Личная история рождения сына Мохаммеда: экстренное кесарево, Апгар 4 и последующее выздоровление — сегодня ему 16 и он здоров.
Разбор мифа о «детокс»-соках: как фруктоза нагружает печень, риск жировой болезни и простые доказательно обоснованные рекомендации.
Ось «кишечник—мозг» и СРК: как тревога и фокус внимания усиливают симптомы и почему переключение внимания помогает уменьшить спазмы.
Гастроэнтеролог рассказывает, как диета MIND поддерживает микробиоту и снижает риск болезни Альцгеймера — роль ягод, клетчатки и бутирата.
Гастроэнтеролог объясняет, как зверобой и гиперицин влияют на печень, вызывают лекарственные взаимодействия и риск при приёме БАДов.
Поздравление с Пасхой и советы гастроэнтеролога: как ввести куличи, яйца и жирную пищу после поста, чтобы не навредить ЖКТ.
Выдержки о препарате Сянь Вань: одобрен в Китае для лечения цирроза после гепатита B; мета-анализ 25 РКИ (2026 пациентов) подтверждает антифибротический эффект.