EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·В сеть слили видео танцующего главы ФБР
Рассуждение о сливе видео главы ФБР, механике управления через стыд и освобождении от чужой оценки; анонс возобновления клуба с 6 апреля.
Читать
Каналы
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Об уверенности: чем она не является
О различии личности, способов реагирования и состояний; почему беспокойство чаще связано с реакциями и состояниями.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему подсознание мешает менять жизнь
Разбор того, почему мозг блокирует покупки и изменения: о роли подсознания, кортизола и EFT; базовый протокол и работа с биохимией нервной системы.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Гигиена нервной системы: технический регламент жизни
О важности «гигиены нервной системы» и введении Технического Регламента — подход для перегруженных, талантливых женщин. Анонс курса «Инженер Своей Жизни».
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Как мы воспринимаем себя — так и других
О том, как убрать установку «в себя можно не верить», вернуть уверенность и что даст работа в клубе «Сучка высокомерная».
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Уверенность и эмоциональное состояние
Почему уверенность недоступна при подавленном эмоциональном состоянии: о ролях состояния, привычных реакциях и мыслях, которые формируют поведение.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·ДЕНЬ 3. УКРАШАТЬ САЛОН, КОГДА ГОРИТ ДАТЧИК ПЕРЕГРЕВА
Метафора перегретого двигателя и нервной системы: почему «тюнинг салона» не помогает, пока не восстановлена рабочая температура и система охлаждения.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Про эмоции: Нам забыли рассказать, что мир не черно-белый
Разбор эмоций и взросления: почему жизнь не только «хорошо/плохо», и как понимать чувства ребёнка и свои реакции в сложных ситуациях.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему мы так боимся своих эмоций?
Разбор причин страха «негативных» эмоций: роль родительских реакций, отличие эмоции от выражения и влияние самоидентификации. Опыт и EFT-практика автора.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·ДЕНЬ 1. НАДО ЛИ ЛЮБИТЬ МАШИНУ, ЧТОБЫ ОНА ЕХАЛА?
Текст о теле как инженерной системе: почему важна регуляция нервной системы, а не вина за усталость; первый код адвента и ссылка.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Природа эмоций
Разбор природы эмоций: определение из Кембриджского справочника, роль биохимии и подсознания в том, почему эмоции сообщают о нашем отношении к стимулу.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Эмоции как сигнальная система
Размышления об эмоциях как сигналах организма, о вреде бесконечного обсуждения и о применении EFT для снятия мешающих эмоций.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Мастер‑класс 27 июня: точная формулировка цели
Анонс мастер‑класса 27 июня: доводим личные цели до точной формулы, метод ФотоЧтения и 100 дней ежедневных напоминаний.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Нарушение правил, пока все планируют
Текст о мини‑программе «Разморозка»: 3‑дневный мини‑курс по EFT для тех, кто откладывает планы. Старт 1 июля, утренние задания и вечерние эфиры.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Готовы ли вы принять нелогичное решение?
Размышления о тревоге и установках: метафора «зеленых очков» и аргументы в пользу практических инструментов (EFT, Клуб).
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О страхе, решениях и жизни без мотивации
Личный опыт о тревоге, терапевтических проработках и EFT: как автор научилась действовать вопреки страху и перестать ждать мотивации.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Голое лицо, макияж и страхи окружающих
О реакции на публичных женщин без макияжа — Памела Андерсон и Мария Голубкина, страх старения и механика общественных оценок.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Можно ли избежать провалов?
Размышления о пользе ошибок: почему мозг ошибается, как промахи помогают понять желания и людей; ссылка на Мастер-Класс 100 Дней к Цели.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Подсознание - ленивая скотинка
Почему подсознание сопротивляется новым целям, как вопрос "Кто сказал?" помогает и когда стартует «Разморозка» — 1 июля.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·EFT и механическое «взламывание» стресса
О методе EFT: телесные постукивания по рефлекторным точкам для снижения тревоги, алгоритм и простые шаги, проверенные автором.
Читать